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헬스장 7분거리면 갈만해?24 l 일상
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갈만한건가?

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익인1
ㅇㅇㅇㅇ
2일 전
글쓴이
네이버로 도보 7분거리더라고 그래서 물어봄
2일 전
익인2
가깝지
2일 전
글쓴이
오켕
2일 전
익인3
15분이어도 갈만함
2일 전
글쓴이
내가 무릎이 안좋아서... 헤헿
2일 전
익인4
7분도 못걸으면 일상생활은 어케함 ㅋㅋ
2일 전
글쓴이
무릎 연골연화증 있어서 서있는것도 힘듦 왜이래
2일 전
익인4
연골연화증으로 서있는 것까지 힘들면 헬스장말고 재활을 다녀바
2일 전
글쓴이
4에게
병원 다니고 있는데 돈도 돈이고... 헬스장가서 사이클이나 런닝 쪼오금이라도 하면서 주변 사람들 자극 좀 받으려고
무릎 근육을 키우는게 중요하다 해서 유튜브 보면서 하체운동도 하려고ㅠ
2일 전
익인4
글쓴이에게
서있는게 힘든데 런닝이랑 사이클은 무리지
병원치료랑 집에서 발목에 모래주머니차고 앉아서 다리올리면서 허벅지 앞근육 만드는 연습부터 하렴
2일 전
글쓴이
4에게
사이클은 된다 했오...! 이건 시간제한없이 제일 약하게 해서 타면 된다거 의사선생님이 말씀하셔서 허락받거 사이클이라도 타려고 익인이가 말해준것도 해볼게!
2일 전
익인6
근데 헬스를 할 수 있겠어..?? 병원을 가야할 것 같은데
2일 전
익인5
걷는게 문제가 아니라 5분 넘어가면 이핑계 저핑계 대면서 잘 안가게됨 집 바로옆에 있어야함
2일 전
글쓴이
ㅠㅠ 하 근데 집 앞은 하루에 한번밖에 입장을 못해서 ㅠㅠㅠ
2일 전
익인5
하루에 몇번 가려고…? 운동하고 씻는 것도 일인데 그냥 한 번만 가
어제
글쓴이
두번...
어제
익인7
ㄹㅇ ㅜㅜ
2일 전
익인8
난 ㄴㄴ.. 가기싫은데 7분거리 너무 애매함... 진짜 운동이 좋아지거나 독한 의지 없으면 난 불가능 ㅋㅋㅠㅠ
2일 전
글쓴이
난 하고는 싶은데 내가 할 수 있는 운동이 한정적이라 ㅠ
2일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2일 전
글쓴이
원룸이라 사이클이... ㅠ
어제
익인10
난 10분거리 잘 다니는중
2일 전
글쓴이
오호
어제
   
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