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과일주스 당 폭탄이야??ㅜㅜ비타민에 도움안돼?11 l 일상

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이 글은 5개월 전 (2025/1/04) 게시물이에요
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익인1
설탕물
5개월 전
글쓴이
아침에주스 오렌지 이런 애들도?? 당 9%라 써있당....
5개월 전
익인1
아침에주스 오렌지
210ml 탄수롸물 21g 중 당류 19. 이게
설탕 당임. 탄수화물 1g 당 4kcal니까 설탕으로 76kcal 먹는거
5개월 전
익인2
그냥 액상과당 뭐든 원물 그대로 먹는게 나아 비타민은 영양제로 챙겨 먹고
5개월 전
글쓴이
아침에주스 오렌지 이런것들도 몸에 안좋지,?
5개월 전
익인2
오렌지과즙 100프로라고 해도 당이 20g들어가 있으면 아침마다 먹기엔 좋지 않아 어쩌다 가끔 먹고 싶다 할때 먹어
5개월 전
글쓴이
비타민은 영양제로 메모..
5개월 전
익인3
비타민먹어 그건그냥 맛으로먹는거야 영양성분생각할거면 영양제먹어야함
5개월 전
글쓴이
맞아...맛으로....근데 아침에주스같은애들도 당 높은편이야? 다이어트할거면 절다 노노..?
5개월 전
익인3
엉 과일먹던지 쥬스는 xx 쥬스가 첨가물있잖아 과즙100퍼라고 써있어도 과즙100짜리가 몇프로 들어가는거지 그 쥬스자체가 과즙100퍼가 아닌건 알지?
5개월 전
익인4
당연함 걍 과일 원물 그대로 먹어.. 그거 과일100아니고 시럽들어가
5개월 전
   
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