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점심은 일반식 먹는데 반 정도 먹고
저녁은 단백질 쉐이크..!
곧 시험이 있어서 외출은 안하고 앉아있는 시간이 너무 많아.. 그래서 식단?이라 하기도 좀 그렇지만 조절해 보려는데
저렇게 먹고 거의 하나도 안 움직이면 그냥 유지하려나?
지금은 164에 60정도...

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