호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N퇴사 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어터 취준생 운동 이정도면 적당해..?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 50l
원래 헬스가면 2시간은 하고 오는데 내가 취미생활도 하는게 있어서 공뷰시간이 너무 부족하더라구ㅜㅠ
하루에 한시간 30분 유산소 30분 웨이트 해도 충분할까??
살빠질까 저정도 해도..?
웨이트 하는 이유는 몸 라인 잡으면서 빼고셒어서ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ 솔직히 식이가 중요함
4일 전
글쓴이
식이만 조절하면 빠져?? 운동안하면 안된다길래ㅜㅜ
4일 전
익인2
빠질 것 같긴한데 유산소를 저렇게 많이해…?
4일 전
글쓴이
웅…? 유산소가 살빠지는거자나
4일 전
익인2
나는 유산소 1시간 이상하면 무릎아프고 체력이 안돼서 못하겠더라구… 그래서 웨이트를 좀 더 집중적으로했는데 확실히 셀룰라이트도 줄어들고 몸 라인도 예뻐짐! 근데 살빼는건 식이가 중요한 것 같아 유산소 30분씩만해도 덜먹으니까 살이 훅훅빠져
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나 26살인데 너무 철없는 생각이야??? 한번만 봐줘... 681 01.09 16:0464780 8
일상아버지 내일 연차신데 나한테 초밥->커피+딸기 케이크 먹으러 가자고 하시는데461 01.09 15:4856008 9
일상몸에 돈 쓴것중에서 후회 안하는거 top3409 01.09 10:2887990 2
이성 사랑방/연애중애인한테 세번이나 썸원 하자고 해봤는데 다 싫대337 01.09 16:2553617 1
야구올해 팀 성적 예상해봐72 01.09 16:3717681 1
아니 하루에 9시간일하는익들 취미생활은 언제해??6 01.05 23:14 41 0
이 옷 어때 스뮤살4 01.05 23:14 254 0
전화로 사주봤는데 화류계랑 잘어울리는 팔자래..27 01.05 23:14 863 0
이 착장 그대로 사고 시픈데 오때?...! 편하게 입고 시퍼서 15 01.05 23:14 715 0
폭력적인 아빠때문에 죽고싶다 7 01.05 23:13 37 0
몸이 안 좋은데 오래된 계란 먹어서 그럴수도 있을까..? 8 01.05 23:13 20 0
AB형 피많이 흘리면 죽을수도 있겠다 <이런 생각 해??8 01.05 23:13 68 0
내일 청주 혼자갈거같은데 여기는 꼭가야한다있어?3 01.05 23:13 37 0
보통 사람들 주량이 어떻게 돼??5 01.05 23:13 29 0
f컵인데 저렴한 브라자 어디서 사야대..4 01.05 23:13 24 0
아는 사람 중에 자기 여자한테 모든걸 맞춰주는 사람이 있는데 3 01.05 23:12 29 0
익들은 가방 욕심 있어? 없어?3 01.05 23:12 27 0
이성 사랑방/연애중 애인이랑 헤어질 것 같은데 어떡하지 7 01.05 23:12 161 0
소비로 얻는 행복도 있는 건데1 01.05 23:12 19 0
1박2일 국내여행 어디가 젤 좋았어?3 01.05 23:12 48 0
3.9인데 과 3등임 당황스럽다6 01.05 23:12 51 0
회사에서 제발 자발적 노예짓 안 했으면 좋겠다 2 01.05 23:12 89 0
카뱅 세이프박스가 파킹통장이야? 01.05 23:12 11 0
근데 진짜 히키가 개꿀인게13 01.05 23:12 524 0
뷔페식(?)으로 먹는거 좋아하는 사람 있어?1 01.05 23:11 25 0
처음이전1705706707708709710711712713714715716다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
지유
3
독감
4
공무원
5
유혜주
6
퇴사
7
기차
일상
이슈
연예
드영배
1활발한 야행성은 개민폐임 9
2우리나라 제2코로나들어온다는데 30
3취준익.. 친구들 주임다는 소식 듣다.. 6
4나 99인데 엄마 57년생이거든 .. 울엄마가 곧 70이라니 1
5우울증 걸린 딸 뒤치닥거리 하는 엄마는 어떤 마음일까 17
6진짜 예쁜애가 요즘 얼태기라면서 2
7우리 강아지 무지개다리 건넜어 1
8 머야.. 아보카도 과카몰리 한 다섯시간 냅둿더니 일케됗어 물이 흥건한디 머거조 되낭 2
9사무직은 최악인것같음... 3
10우울증약 신기한게…
11쿠팡 알바 해본 익있어??
12진짜 내 컴플렉스가 장점이 되는 시대가 오다니
13아파튼데 새벽에 들어가는 일 많은데 5
14보일러 밤새 틀어놓는게 나아, 아침에만 트는게 나아? 3
15옆집 신음때문에 고통스럽다고 한 쓰닌데 254
16평소에 맨날 펑퍼짐한 옷에 패딩만 입고 다니는 친구가 몸매 깠는데
17열날때 엄마가 계속 수건으로 몸 닦아줬는데 5
18나 관독에서 고3이랑 같이 독서실 썼는데 좋더라… 1
19작년부터 감기 증상이 독해진거같아
20오프라 하이라이터 올영 기획 브러쉬 질 되게 좋다
1 호주에서 잘되는 K-분식집 5
2 맨 얼굴에 머리만 감은 채로 대상 받았다는 송혜교
3 아베 피살사건의 신기한 우연
4 의외로 아이에게 심각한 영향을 주는 부모의 행동
5 태국서 실종됐던 中 배우, 미얀마서 구출…"인신매매 추정"
6 50% 확률로 죽을수있다는 음식 양
7 무료로 태워주면 탄다vs안탄다
8 단체급식 볶음우동 jpg 1
9 나름 본새난다는 청담동 명품 거리의 풍경.jpg
10 3년만에 뽑힌 MBC신입아나운서 1
11 발냄새에 빡친 고슴도치
12 나를 사랑하는 방법 본인이 내가 키우는 강아지라고 생각하세요
13 우리나라 취업 회피하는 청년 줄이고 싶으면 한심하다할게 아니라 서비스직이든 알바든 인정해 줘야 됨1
14 대학에선 와플을 팔고 대학원에선2
15 죽기전에 졸업사진 찍음
16 12년 전 김밥천국 가격.jpg3
17 응원봉을 한 정체성에만 종속시키려는게 아니라 그냥 그건 원래 그렇게 나온 제품이에요
18 한겨울 송아지 얼어죽지말라구 숨숨집도 만들어줌1
 
 
1 근데 의외로 연애하는아이돌들 챌린지 어떻게찍냐면 31
2 시온이도 데뷔나이 23살이네?? 9
3 난 그래도 슴에서 얘가 젤 이쁜거같긴해 7
4 근데 너네 이수만이랑 이수만네 연생들이랑 아티스트들 만난거 알고 있음? 2
5 난 여돌은 23 24 데뷔 ㄱㅊ한데 남돌은 21살 맥시멈 5
6 위시가 엄청 어린 이미지였는데 3
7 sm 빨리 이거 다시찍어 4
8 민희진은 이수만하고 에스파 7
9 남돌 맥시멈 데뷔 나이 몇살인거같아? 13
10 이번 슴차기 맏이 03이고 동남아멤버있음 18
11 붐붐베리믹스 들을때마다 자존심상해 4
12 ㅎㅇㅂ 역바이럴 알바 소름
13 우짜라는 건지 모르겟는 플리 6
14 슴 남돌은 좀 나이 차도 데뷔시키는 게 정석이야? 6
15 체조가 만명 정도야??
16 라이즈는 아예 첫 공개가 뭐였어? 16
17 콩콩밥밥도 십오야 유튜브에 풀버전 올라와?
18 붐붐베 호루라기 넘 웃겨 5
19 04 05 06 막상 그렇게 엄청 어린건 아님 21
20 그냥 아이돌판이 이제 하향세 3
1 나인우 진짜 불쌍함... 8
2 드라마 공부의신 엄청 잘됐었구나 7
3 한소희는 이런 스타킹 진짜 잘어울리는듯 2
4 퀸스갬빗같은 필모는 진짜 부러운 필모다
5 배우 회사 오디션은 외모가 1순위야? 8
6 디피 원지안 미모는 진짜 뭐였을까....... 39
7 초록글 와 고윤정 신인때래 40
8 아 지거전 점점 재미없어... 7
9 아니 조명가게 막화 ㅅㅍ? 2
10 정보/소식 BL 작가 작품 훔쳐와서 대본에 조롱하는 거 넣은 인간 24
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation