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20키로 빼는데 얼마나 걸릴까2 l 일상
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일주일에 1키로 빼는게 적당하다고 하잖아
그럼 5개월이면 20 빠져??

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폭식 안하고 식단운동 꾸준히 하면 빠짐 20키로나 빼는 건 식습관이랑 운동습관 만드는 게 어려워서 꾸준함이 필요함
16일 전
익인2
지금 몇키로냐에 따라 ㅇㅇ 나 70후반에서 50후반 오는데 3달 걸림
16일 전
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