연애 심리 잘 아는 성숙한 둥이들!

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내 스스로 우울하고 무기력하고 너무 지치고 맘의 여유 없고 특히나 상대방과의 관계에 대해 혼자 계속 땅굴 파고 혼자 지치고 이게 반복이면 상대방을 좋아하더라도 그 마음이 좀 덜하게 느껴져?  

[익인1]

저정도되면 좋아하는 마음자체도 의미없다고 느껴지는듯

[글쓴이]

혹시 왜? 상대방이 문제인 거니까?

[익인1]

안그래도 힘.든.데 상대로 인해서 기운이 나는게 아니고 더 힘들어진다고 느껴지니까 좋아하는게 무슨 의미인가 싶지

[글쓴이]

대략 설명 주자면 상대는 한결같이 날 좋아해줘 그런데 내가 다른 것들로 지치고+거기에 별 거 아닌 걸로 자책을 심하게 하고+상대방 보는게 너무 불편해지고 그러면서 심하게 우울해지고 -> 일상생활이 안 되니 지칠대로 지쳐서 마음이 식어간 케이스인데 상대랑 있을 때는 좋으면서 뭔가 마음의 벽이 있는 것 같고 집에 오면 내가 식은 건가 어쩌지 이 생각만 하면서 일상생활을 하나도 못하고 불안하고 혼란스러워.. 그러다보니까 집 오니까 그냥 안 좋아하는 것 같고 그렇다

몇개월째 이러는데 이건 뭔가 내 문제인 것 같길래 혹시 내 스스로를 일으켜세우면 상대에 대한 마음도 돌아오는지가 궁금했어

[익인1]

상대한테 서운한게 아니고 스스로 그냥 자책하고 그러느라 마음이 식은거야? 후자면 스스로 일으켜세우면 돌아오지않을까 싶은데 나도 나 힘들면 주변 인간관계 다 의미없다 생각하는 스타일이라…마음에 여유가 없음+생각많아짐+그러면서 상대한테 서운한거 쌓임이면 상대한테 털어놓는게 방법일수도 있어 나는 이런경우로 혼자 생각많아지면서 애인한테 마음이 살짝 식거나 이럴때 애인이랑 대화하면 애인이 맨날 생각좀 그만하라고 나 붙잡아주니까 괜찮아지더라고!

[글쓴이]

1에게
응응 중간 중간 서운한 건 있었는데 그거 때문은 아니었구 내 마음이 전같지 않은
거에 대한 자책, 그리고 상대에 대한 죄책감 때문에 심했어 ㅠㅠ 나도 상대방에 생각 그만하라고 일으켜주는데도 마음이 이미 너무 많이 고착돼서 잘 안 나아지더라구 …. 오래되다보니까 이게 마음에 아예 영영 안돌아올까봐 슬프기도 하구 그래.. 이럴 때 스스로 다른 거 하면서 행복해지는 방법을 배워야 하나? 생각 멈추고?

[익인1]

글쓴이에게
일단 그 생각에서 벗어나야할거같아 지금 내 마음이 변했나 하는 생각에 너무 사로잡혀있어서 더 옳바른 판단이 안되는거 같음 ㅠㅠ 그거에 대한 자책을 멈추고 다른일로 좀 환기한 다음에 천천히 다시 마음을 들여다보는게 어때?

[글쓴이]

1에게
이게 몇개월동안 그래서 이젠 자책보단 그냥 네말대로 내가 변했나보다 어쩌지 이런 생각에 상대방 대하는게 너무 힘들고 부담돼.. 마음이 항상 무겁고 생활도 잘 안되고 사람도 못 만나겠고 잠도 잘 못자고 악몽 맨날 꿔 이런 내용으로 🥹

잘 안나아지는데 구체적으로 어떤 방법이 있을까..?

[익인1]

글쓴이에게
헤어질 생각은 안해봤어? 몇개월이나 그랬고 상대방 대하는게 부담일 정도면…그냥 그만하는게 쓰니한텐 더 이득인 관계일거 같은데 ㅜㅜ 지금 고통받고 있는거잖아 마음이 아리까리한 정도가 아니라…

[글쓴이]

1에게
사실 본문엔 저렇게 썼는데 헤어져봤어..! 근데 내가 헤어지자고 한 건 아니고 상대가 헤어지자 했었어 그냥 다른 이유로 싸우다가 감정적으로 ㅎㅎ.. 근데 이게 이상하더라 부담은 줄어서 확실히 후련하고 살만했어 근데 걔랑 영영 끊어졌단 생각은 안 들더라고 그러다 상대가 정말 날 잊었다 생각하니까 마음이 너무 아프더라고

그러다 상대방이 다시 연락 왔었는데 되게 나도 보고 싶었고 그리웠어서 눈물 나다가도 또 이렇게 혼자 고통받을 거 생각하니 안되겠어서 일단 사귀는건 내 마음 돌아오면 고려해보자 하고 연락 정도 하고 있는데 또 돌려야한다는 그 압박감이 심한지 또 그러더라고…

상대방 만날 땐 그리고 다른 식은 둥이들에 비해 좋고 즐거워 ㅠㅠ 말그대로 너무 스스로 힘들어서 식은 것 같아 상대가 마음에 안들어서 식은게 아니구

[익인2]

상대에 대한 자책 어쩌구는 모르겠는데
내가 우울하고 여유없으면 남을 사랑할 상태가아님 남이 눈에 들어오질 않는데 뭔 사랑이고 나발이고....

[글쓴이]

이게 근데 상대에 대한 관계 그리고 내 마음에 대해 계속 고민하느라 우울해지고 혼란해지고 불안해지는거라서 …. 상대를 정리해야하는 걸까 아님 나를 먼저 회복 시켜야하는 걸까