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익들아 이렇게 극단적으로 살빼면 건강 박살나?7 l 일상
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l조회 42l
끼니를 단백질쉐이크나 달걀 두개로 떼우고 한끼만 일반식 먹고 거기에 주5일 내내 수영 빡세게 해서 극단적으로 한달만에 7키로 뺐다함..
건강 조질거같은데 저러면
아직 어려서 괜찮은건갘ㅋㅋㅋ

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익인1
지금 당장은 괜찮아도 좀 지나면 개박살
어제
익인2
나 식단만 절케 했었는데 ㄱㅊ았음 운동까지하면 어케 살지.?
어제
익인3
요요오고 박살나고,, 지금은 몰라도 좀 지나면 어..? 함
어제
익인4
살이 빠지고 안빠지고의 문제가 아니라 몸의 균형? 기초대사량이나 뭐 그런게 박살날듯ㅋㅋㅋ 요요 확률도 높고 습관도 안든상태라 돌아가면 바로 다시 찐다...
어제
익인5
평생 그렇게 먹고 운동 할 수 있으면 가능. 근데 그렇게 못 하잖아. 그냥 생활화해야되 먹고 운동하는건
어제
익인6
요요 오고 건강 머리카락 다 잃어... 첨에 해보고 어? 괜찮네? 하고 계속하잖아? 나중에 후회한다... 내가 그랬어
어제
익인6
근데 대단하다 수영하면 식욕 장난아닌데
어제
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