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익들아 이 패턴이면 살빠질만하다 생각해?2 l 일상
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아침에 9시에 일어나서 공복으로 아침수영 하고 끝나면 바로 학원가서 수업듣고 중간에 수영 끝나면 배고픈건 걍 대충 단백질쉐이크 하나 타먹고 버티다 집가자마자 피곤해서 밥 안먹고 잠부터 자고 일어나서야 밥을 먹어서 사실상 이른 저녁이었다함…4시가 다 돼서야 일어나서…
그렇게 밥 한끼 야무지게 먹고 카페에서 학원에서 배운거 공부 좀 깔짝 해주다 다시 잠듦
운동 공부 둘 다 챙기는 갓생살아보겠다고 저랬다가 8키로 빠졌단 얘기듣고 충격먹음
그래도 자고 일어나서 먹는 밥은 많이 먹었다던데 그래도 하루 한끼만 먹는건 살이 빠질수밖에 없나

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17일 전
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17일 전
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