[잡담] 매일 10000보 걷기 운동이다 vs 아니다 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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매일 10000보 걷기 운동이다 vs 아니다10 l 일상

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	익인4 운동이다 3일 전
	익인5 아니다 3일 전
	익인6 그정돈 운동 아니라던데 나이가 60이후면 몰라도 3일 전
	익인7 운동은 그냥 힘들고 에너지소비하는것이 아니라 평소에 안쓰던 근육을 쓰면서 뇌를 자극하는데 의의가 있다고 생각해서 걷기는 걍 생활임 숨쉬기나 밥먹으려고 손 들어서 움직이는거같은 3일 전
	익인8 빨리 걸으면 운동 3일 전
	익인9 아님 3일 전
	익인10 심장 빨리 뛰어서 헐떡여야 운동임 3일 전

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