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난 살빠질줄 출퇴근하고 막 움직이니까ㅠ

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익인1
적응되면 폭식지려
어제
익인2
퇴근하면 개먹음...
어제
익인3
나같은 경우는 보상심리로 퇴근하고 폭식함ㅋㅋㅋㅋ
어제
익인4
스트레스받아서 엄청먹게됨
어제
익인5
여기 9개월간 8키로 찐 사람이 있다...
어제
익인6
앉아서도 계속먹고 퇴근하면 보상심리로 맛있는거 먹고 일단 활동량이 줄어
어제
익인7
보상심리+스트레스성 폭식와서 나 엄청 쪘어 ㅠㅠㅠㅠ 집에 틀어박혀서 먹기만했음 ㅠㅠ
어제
익인8
나 단거 ㄹㅇ 싫어하는데 스트레스받아서 ㅜㅜ 맨날 젤리초콜릿류 하나씩 먹다보니까 4개월만에 5kg쪘어(평생 50넘은적 없는 사람임)
퇴사하니까 귀신같이빠짐…
어제
익인9
활동량이 줄고 점심 매일 직원들이랑 외식하고 탕비실 가버릇하니까 찌더라
어제
익인10
난 몸무게 빠진 채로 유지 중!
어제
익인11
다 같이 간식도 엄청 먹고 그래서 난 많이 찜 ㅠ
어제
   
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