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나 오늘 30분하고왔는데... 보통은 얼마나해?

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2일 전
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근력 30분 계단 30분 할때두 있음
2일 전
익인3
웨이트 3-40분 유산소 30분 운동 전후 스트레칭 10분
2일 전
익인4
한시간반 안넘게
2일 전
익인5
1시간 ~ 1시간 30분
스트레칭 10분, 유산소 워밍업 10분, 근력운동 40분, 마무리 유산소 10~30분
2일 전
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