호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부동산 어제 N괴담출근 어제 N무성애 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스장에서 몇분 운동해?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 65l
나 오늘 30분하고왔는데... 보통은 얼마나해?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
나는 보통 1시간 30분
17일 전
익인1
웨이트 30분~40분 유산소 50분정도
17일 전
익인2
나눈 1시간
17일 전
익인2
유산소만 1시간 채울때도 있고
근력 30분 계단 30분 할때두 있음
17일 전
익인3
웨이트 3-40분 유산소 30분 운동 전후 스트레칭 10분
17일 전
익인4
한시간반 안넘게
17일 전
익인5
1시간 ~ 1시간 30분
스트레칭 10분, 유산소 워밍업 10분, 근력운동 40분, 마무리 유산소 10~30분
17일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너네는 애인이 보육원 출신이면 어때?581 01.23 16:5666142 1
일상갤럭시쓰는 애들 진심으로 이해안감513 01.23 14:2166450 0
야구 공기할 때 다른 지역 사람들은 고추장 안해??????126 01.23 14:3133600 0
일상토리든 바이럴이야…? 153 01.23 22:189152 0
이성 사랑방/이별애인이 주말 낮에 ㅇㅍ일 하는걸 알게돼서 너무 힘든데 어떻게 해야할까64 01.23 22:0916824 0
안녕2 01.22 02:39 33 0
4년제 나왔는데 전공 안 살린 익들있어? 아예 무관한 직업! 6 01.22 02:39 125 0
아직까지 서류 작성하느라 못 자는 중 01.22 02:39 70 0
야식 뭐 먹을까...?7 01.22 02:39 83 0
야식먹말 해주라 ,,, 4 01.22 02:39 68 0
친구랑 같이 (각자의 집에서) 야식먹기로 했는데 01.22 02:38 124 0
나 취업할 수 있을까..5 01.22 02:38 119 0
목걸이 별로냐 ㅜ 10 01.22 02:38 251 0
아 진짜 붙고싶은 회사 있어서 간절하게 비는중 ㅠ…🥹 2 01.22 02:37 30 0
바이오티디 스팟 이거 얇게 펴바르는거 맞아? 01.22 02:37 39 0
나 성격 안좋아진듯 .. 망나니야? 나?2 01.22 02:36 24 0
프리랜서로 일할 수 있으면 본가로 갈까? 01.22 02:36 26 0
이번주에 대만가는데 이런옷 좀 별로일까..?2 01.22 02:36 162 0
국장 학사정보 심사중이면 하루이틀내에 결과나오는겨?5 01.22 02:36 52 0
로판 제목 제발 아는 익 있어ㅜㅜ??3 01.22 02:35 91 0
사주 봐줄 수 있는 사람 있어?10 01.22 02:35 131 0
다이소 볶음고추장 먹어본사람 1 01.22 02:34 23 0
보통 야식으로 뭐 먹어? 배달도 시켜?2 01.22 02:34 34 0
우리 회사에 지원한 사람 이력서보고 깜짝 놀랐어 이직 경험 너무 많아서;6 01.22 02:34 225 0
파마 한쪽만 잘 나오는 이유가 뭘까?? ㅠㅜ2 01.22 02:33 29 0
처음이전781782783784785786787788789790791792다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
203명 찬성 (목표 20명)
모태솔로
일상
이슈
연예
드영배
1와 나 신입이고 인생 첫 월급 받았는데 잘못 들어온 것 같아서 문의하려고 했어 27
2오늘 휴가쓰길 잘했다 5
3지금 인천공항 장난아니랰ㅋ
4연애하는데 별로 좋은지 모르겠음 25
5홈트하다가 걷기운동으로 바꾼 이유 3
6우리엄마 61살인데 간호조무사 학원 왜 다니는걸까?? 12
7미세먼지 심하긴 했나보다 2
8오늘 빠퇴하는 사람??? 7
9엄마친구가 뭐 사달라고하셔서 계산내가하고 돈 받았는데 5
10부부한테 님들 사궈요? 뽀뽀했나봐 이런 얘기하는거 웃김 8
11갤럭시 s25 플러스 핑크골드 품절 ㄷㄷ 3
12목 가다듬는 사람 옆에 있으면 진짜 2
13약 2년동안 최저부터 월급 쫌쫌따리 올렸는데 너무 귀엽다.. 3
14야구르트 아주머니 지나갈때 그냥 한병만 살수도있어?? 4
15남친이 전여친 5년만났대…
16학자금 대출 300이면 나중에 힘드려나...
17님들이 나라고 생각했을 때 어떻게 할 거 같아? 4
18지금 글들이 딱 아침답고 연휴다움 2
19애인이랑 마음의 온도차가 안맞는건 어케 해야돼..?
20여기서 어떤 닉넴이 귀여워? 스벅 닉넴으로쓸건데 4
1 공용냉장고 음식도둑 복수함.blind 7
2 나만 하는 건 줄 알았는데 전세계 사람들 다 하고 있었던 행동...gif 27
3 오겜이랑 DP나왔을때 너무 달라서 못알아본 여배우 1
4 라면에 콩나물 넣어 자주 먹었더니... 몸의 변화가? 8
5 진짜 나만 안 사는 것 같은 소비...
6 전세계 암내유전자 분포
7 장어 얻어먹고 장어값만큼 커피 사는 김종국ㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg 20
8 헌혈의집 선물 레전드 클라스.jpg 4
9 롤케이크 까보니 빵칼이 꽂혀있음 2
10 지각한 자의 출근 속도
11 초록글 🚨SNL 방청 같다는 현 상황🚨34
12 버스정류장 엉따 중독된 유재석 김종국 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1
13 초록글 현재 초비상 걸렸다는 헬스장 업계.JPG75
14 초록글 출소 후 다시 찾아온 성폭행범을 불에 태워죽인 엄마59
15 초록글 디올 하트 지갑 그냥 짱예임 잠만 이번 샤넬 신상이 더 예쁜 것 같은데26
16 실제 pump it up 운동(workout) 영상
17 나이 먹으면 둔해진다는 증거5
18 초록글 멜라니아 & 도람푸 젊은시절 사진.JPG31
19 초록글 실시간 충격인 브라질리언 왁싱의 장점37
20 고양이나 강아지는 니 새끼가 아니야😡
1 비상 계단에서 키스 하는 거 정상이야??? 16
2 지디 태양 굿보이 또 레전드 경신… 4
3 카페에서 애인 엉덩이 쪼물딱 정도는 다들 하지? 9
4 갈라쇼 로제 무대 안 했어??? ㅠㅠㅠ 7
5 나만 검색이 또 안되니 7
6 콩콩밥밥 1일차에 컨셉 통보받고 바로 시작한거야? 꽃청춘처럼
7 지디 홈스윗홈 할때 모자 던지는거 개좋아
8 전한길샘 실망인데 황현필샘 뭐 안올리시나 1
9 지디 민트헤어 1
10 블뤡.핑크 주경기장 콘서트 티켓 1층 1열 취소당하는 꿈 꿨음 1
11 검색 고쳐졌나봐!
12 또 검색 안 되는 것같은데 맞나 3
13 얘들아 너희는 사고싶은 앨범 있으면 빨리사....나처럼 후회하지 말고 2
14 지디랑 태양 춤을 너무 잘춤ㅋㅋㅋㅋ
15 와 리키 이사배가 화장 해준 거 개잘어울림 8
 
 
 
 
 
1 폭싹 속았수다 제주 4.3 사건 이야기는 아니지? 21
2 김태희 메이크업받다가 자는거봐........... 19
3 중증외상센터 하루에 싹 다 공개돼? 2
4 아이유 폭싹 메이크업 이 분이 하셨나봐 2
5 황민현한테서 처음으로 영혼이 느껴짐... 18
6 스터디그룹 오프닝이 진짜 뭔가 너무 느좋이다,, 4
7 초록글 폭싹 미감 ㄹㅇ 미쳤다… 55
8 초록글 엑스오키티 우리나라만 모른체한대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 137
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation