호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N퇴사 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
스쿼트 무릎 허리 안아프게 어떻게하는건데?4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 18l
너무 힘든데? 진짜

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 얼굴 홍조는 어떻게 못하는 거야??3
 
익인1
나는 허리랑 무릎안아프게 하면 엉덩이랑 허벅지가 너무 힘들더라..
엉덩이랑 허벅지에 힘뽝주고 하면 확실히 허리랑 무릎은 괜찮음
어제
글쓴이
아 엉덩이랑 허벅지에 힘주기!
어제
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
어제
글쓴이
근력부터 키워야겠네....
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상아직 독감 안 걸린 사람 있어? 비결이 뭐야?471 0:3426151 1
일상ㅇㅅaㅇ 임시공휴일 왜 시러하지 다들 학생인가213 9:4523029 1
일상 애인 집 주방보고 충격 먹었는데 40166 11:149191 1
이성 사랑방/연애중본인표출나 고깃집 애인 가격거짓말어쩌고쓰닌데88 01.07 21:0138342 0
야구뉴비 비시즌 너무 심심한데 아무 선수 이름 댓글 달아줄 파니 구함 94 01.07 19:2112465 0
다들 송곳니가 제일 길어?1 9:51 18 0
정말 현실적으로 평균인이라는 가정하네 노베이스기 9급 일행직 합격하려면 9:51 19 0
실용적인 생일선물 뭐가 있을까.. 1 9:51 15 0
삿포로 항공권이 도쿄보도 비싸네,,?28 9:51 835 0
27일 임시공휴일 지정했대 9:51 24 0
뱃살주의) 통익, 오늘부터 다이어트 할 것 8 9:51 36 0
공휴일 어쩌구 왜 짜증내냐 18 9:51 101 0
이성 사랑방 차로 30분이면 단거리야?8 9:51 90 0
감기걸려서 콧물 주르륵인데 약 뭐사먹어야될까.... 1 9:51 8 0
왜 갑자기 임시공휴일 지정하는거야?1 9:50 26 0
나는 바리바리스타... 연휴가 싫어욧 9:50 14 0
직장인들아 내 경력에 비해 솔직히 돈 봐주랑! 16 9:50 31 0
추석때도 임공해야하지않나 9:50 10 0
요즘 날씨는 슬리브 두장 입고 가죽자켓 입으면 추워 죽어?1 9:50 21 0
항문외과 전화했는데 불핀절해서 자신감 잃음ㅠ…14 9:50 91 0
일이 월말에 몰려있는 나...제법 슬퍼요.. 9:50 8 0
아싸 창립기념일 휴일 미뤄서 27일 원래 쉬는 거긴 했는데 9:50 14 0
27일 쉬는날이면 31일은 왜 안하지3 9:50 112 0
하앜 카페 음료 오분안에 나올까2 9:50 16 0
남자들아 자기보다 학벌 좋은 여자 부담스러워?1 9:49 17 0
처음이전616263646566676869707172다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
지그재그
2
지유
3
유혜주
4
독감
5
토스
6
퇴사
7
27일
일상
이슈
연예
드영배
1 핫플   도와줘 .... hpv 고위험군 떳는데 죽고싶다 63
2 대전에 살아서 조타.. 21
327일 임시공휴일 된 거 나만 싫어? 23
4신입연봉 4000 vs 우울증 10
5근데 임시공휴일 3주전 지정인데도 2
6와 나 유튜브 프리미엄 끊겼는데 갑자기 돌것같음 7
7브랜디멜빌에서 옷 공짜로 줬대 2
8우리회사 연봉 협상을 12월 31일에 하는데 이거 정말 약은거구나
9세 명이서 만나기로 했는데 한 명이 아파서 못 나오면 4
10할머니 인공심장박동기? 달아야한다는데 이게 뭐야? ㅠㅠㅠㅠ 13
11 아니 이게 뭐야?.... 3
12나만 친구랑 집같이가는거 불편해? 7
139급은 왜 단기합격이 있을까? 12
14환율 진짜 극악이네 1
15🧋공차 타로 밀크티 첫 도전인데 많이 달아? 5
16 핸드빌할때 이렇게 건네면 어떻게 잡아? 2
17회사 원천세 신고했다 3
18와 화장실인데 옆칸 다 내려놓나보네... 10
19와 함몰눈 돌출눈 차이 딱 알았다
20집주인이 집 팔거래 2
1 이미도 "노출신 촬영 때 '나가 달라'는 공지에도 스태프 아무도 안 나가" (돌싱포맨) 13
2 연말정산 담당자가 쳐다도 안보고 대답도 안하네요.blind 13
3 화장실 자주가거나 방광 약한사람은 특히 조심해야하는 거
4 오징어게임2) 안해본 외국인들은 이해하지 못하는 확실한 현실고증 4
5 아파트 지하 주차장에 비행기가 있네요 1
6 초등학교 다닐 때 얌전한 여아 옆에 문제아 남아 앉히면서 니가 짝꿍 잘 도와줘야 해 하는 감성; 1
7 트젠 지지자들은 결국 모순에 부딪히게 되어있음 8
8 2024 스팀 어워드 '올해의 게임' 수상작 1
9 댄서 킹키, 리안 생계위협 느끼게 만든 고등학생 8
10 딸의 제사상을 차리는 엄마 4
11 논란중인 부천북고 축제 나락퀴즈쇼2
12 차준환 탑텐 SS 화보...jpg
13 초록글 사주에서 특정 오행이 많다는 건.. 성격특징44
14 옥씨부인전 오징어게임2 둘다 나온 배우 ㄴㅇㄱ
15 경상도 능력고사 언어 영역6
16 "불호는, 시즌3에서 바뀔 것"…황동혁, '오겜'이 그리는 그림
17 박서준 38살 치고는 동안인지 아닌지 논란
18 분량이 벽돌급인 김보영 작가 - 아포칼립스+신화 기반의 방대한 세계관의 신간
19 국짐, "경찰이 왜 판사 말을 따르니?”
 
1 앤톤 인스스 미친 어떡해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 20
2 아 라이즈 인스스 미챤나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
3 SM 엠디팀 디자인 발전시키는거 잘한다 드림이랑 라이즈 인형 원본보는데 18
4 근데 4860에 무슨 뜻이 있어...? 8
5 정보/소식 중국 호홉 메타뉴바이러스 발생 국내 층가추세 16
6 코수술한 가수들한테 궁금한 게 나도 했는데 25
7 ㄱ그냥 1차 떡밥 나왔으니까 행복해서 달리는거 냅둬 5
8 ㄱ저는 그래도 행복합니다… 5
9 충격 송은석 깜찍함 3
10 ㄱ그러세요 어차피 나는 행복하다 13
11 궁금한게 라이즈 저거 신곡 프로모 같은거야??? 7
12 아 라이즈 컨셉 다양해서 너무 좋다 1
13 인스파이어 왜 악명 높나 했는데 18
14 잠만 앤톤이가 하루만 너의 고양이 파트 하는 건가? 8
15 앤톤 세상 강아디인데 3
16 근데 라이즈 멤버들 이름도 약간 다 인소깔이잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋ
17 사실 라이즈 그 시절 잘 몰라서 2
18 항상 자기가 위쪽으로 안는 해찬이ㅋㅋㅋㅋ 1
19 공수처장 헤어스타일 나만 특이해? 1
20 라이즈 짹 이거 뭐예요~¿ 2
1 채수빈이 배우 하나 꽂아줬네 2
2 박규영 위약금은 안물음 주연배우고 완전 실수라서 27
3 전재준 오겜 영미 둥글게씬 찍고 ㅅㅍ 4
4 권모술수 엄청 훈훈해졌네
5급상승  정보/소식 송중기, 영화만 하면 왜 망할까[스경연예연구소] 8
6 초록글 ㅅㅍㅈㅇ 오겜3 박규영이 올린 사진임 168
7 조유리 팔로워 어제만 43만명 올랐네 왜 갑자기 늘어나지..? 20
8 정보/소식 [단독] 공식 라인업 빠진 이유..변우석X아이유 '21세기 대군부인' MBC 연말.. 24
9 박규영 미안한 마음 안들면 좋겠음 16
10 원경 이방원 채령 잠자리 가진거 말야 2
11 박규영 욕 좀 그만해라 이미 사과했고 큰 스포도 아닌데 왜들 난리임? 12
12 엄친아 애기 승효 석류 만났나봐 2
13 대군부인 엠사 약간 이런 상태 아닐까 3
14 정보/소식 '지거전' 채수빈 "父, 유연석 키스신 못 봐…나도 숨죽여 혼자 관람"[인터뷰②]
15 정보/소식 [단독] '천국보다 아름다운' 부부 손석구·김혜자, '냉부해' 게스트 출격 5
16 근데 박규영일 오바떠는건 맞아보임... 8
17 오겜3 양동근 엄마
18 정보/소식 아이유→김남길→소지섭, '오겜2' 인기 이어갈 넷플 새 주인공들 [종합]
19 촑글 댓글에 테무드라마 개처웃기네 ㅋㅋㅋㅋ 2
20 변우석땜에 잠 다깸 7
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation