[잡담] 작년에 155cm 54kg->47kg 먹었던 것들 … - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

작년에 155cm 54kg->47kg 먹었던 것들 …38 l 일상

2일 전l조회 780l 2

[잡담] 작년에 155cm 54kg->47kg 먹었던 것들 … | 인스티즈

작년에 155cm에 54kg->47kg 까지 뺐을 때 만들어서 먹었던 음식들인데 … 지금 보니까 귀찮은데 어케 했지 싶은 ㅋㅋ… 막 엄청나게 해먹기 힘든 요리가 아니더라도 막상 해먹긴 귀찮은거 뭔지 알지?

22 2

이런 글은 어떠세요?

후리스 싸게 득템함 ㅎㅎ

일상 · 10명 보는 중

할아버지가 찍은 멍멍이 사진 레전드.jpg

이슈 · 28명 보는 중

광고 파워링크

대부분 몰랐던 카페인 과다복용의 부작용

이슈 · 14명 보는 중

무신사는 왜 더 비싼거야?

일상 · 11명 보는 중

투어스 팬미팅 핸드볼 3일하네

연예 · 6명 보는 중

60만 인플루언서 김다빈 인스스.jpg

이슈 · 32명 보는 중

광고 파워링크

정보/소식 반응 안좋은 강철부대 특전사 출신 인스타.jpg

연예 · 10명 보는 중

웹툰 일상의 날개짓 가람이 근황

이슈 · 27명 보는 중

얘두라 이건 쌀떡이여 밀떡이여?

일상 · 11명 보는 중

일본 인터넷에 떠도는 한국인 카톡 내용

이슈 · 25명 보는 중

광고 파워링크

임영웅한테 디엠 보내고 차단 당한 사람들

이슈 · 16명 보는 중

노윤서 선화예고 여고생 시절.jpg

이슈 · 17명 보는 중

	익인1 우와 안해먹을땐 뭐먹었어?? 2일 전 글쓴이 음… 최대한 저렇게 해먹었는데 귀찮으면 간계밥 해먹었던거 같아 ㅋㅋ 아님 엄마가 차려주시는 밥이 다이어트용 같은면 밥 덜고 그거 먹기도 했어 2일 전
	익인2 나는걍 오일파스타만 주구장창해먹음 다이어트할때 요리하는거 은근스트레스라 빨리하는걸로해야함 2일 전 글쓴이 ㅇㅈ 진짜 귀찮아… 근데 오일파스타 맛있겠다…. 해 먹을 음식에 추가해야겠어… 2일 전 익인3 헐 살 빠져? 스파게티면 몇 g 했어? 2일 전 익인2 300그람씩 담아서 점심에만들고 저녁까지먹어 일주일에 한번일키로씩삶아서 5분삶고 올리브오일뿌려서 소분해둠 거의 해산물 마늘 전부한번사서 소분하고 냉동해뒀다 전날꺼내두고씀! 2일 전 익인3 천재... 한끼에 150g 먹었다는거지? 고마워!!! 해봐야지!! 2일 전 글쓴이 웅웅 !! 처음에 조금씩 밥양 줄이다가 한거야!! 2일 전
	익인4 운동 햇루 ? 2일 전 글쓴이 나 줄넘기 하루에 500개 …ㅎㅎㅎㅎ 초반에 홈트 몇 개하다가 안 했어… 근데 난 현미밥 130g씩 먹었으 2일 전
	익인5 옛날토스트는 뭐야? 2일 전 글쓴이 그 유튜버에 다이어트 옛날토스트 치면 레시피 나와!! 그거 진짜 맛있어 … 가족들도 내꺼보고 맛있어서 내가 7인분 한적도 있어 2일 전 익인5 헐 고마워!!!!😍 2일 전
	익인6 저런식으로 하루 몇끼먹었어? 2일 전 익인6 치팅데이나 약속은없었닝 2일 전 글쓴이 아 치팅데이 있었지…ㅎㅎ 난 학기중에 라면은 진짜 많이 먹어서 라면은 참겠는데 엽떡이랑 족발은 못 참겠더라고… 그래서 엽떡이랑 족발 시킨 날은 그냥 먹었어… 막 치팅데이라는게 없었던거 같음!! 동생들이 참치주먹밥+닭발 먹었을 때 이런건 먹고 싶으면 주먹밥1개 닭발 3개는 먹었음 …ㅎㅎ 2일 전 글쓴이 두끼 !!! 아침은 못 일어나사 가볍게 패스 2일 전 익인6 얼마나걸렸오? 2일 전 글쓴이 1달 반 조금 넘게 걸렸고 2달은 안넘은거 같아 약속 있으면 그냥 먹었던거 같아! 근데 막 엄청 폭풍 흡입이 아니라 적당히 먹은듯! 카페에서도 디저트도 적당히 먹은거 같아! 2일 전 익인6 대단하다 ㅠ. 부럽다.. 2일 전 글쓴이 사실 1월달엔 약속이 별로 없어서 괜찮았어 4개 있었던거 같아! 2월엔 많았고!! 술은 아예 안 마셨어…(안 좋아해서) 2일 전
	익인7 기간은 얼마나 걸렸어?? 2일 전 글쓴이 1달 반 조금 넘게 걸린거 같움!! 2일 전 익인7 와 한달반만에 7키로가 가능해?? 쓰니 대단하다... 나랑 키랑 몸무게 비슷한데 하루 일상좀 알려주라 2일 전 글쓴이 나… 너무 별거 없는데 … 12:30 기상/밥먹기 6:00 저녁밥 8:00 운동 새벽 2:00 잠자기 그 사이엔 침대에 있거나 영화보거나… 아님 엄마 장 보는거 도와주기? 근데 동생이랑 집에서 뛰어다니기 ? 정도… 종강이라 아무것도 안 했거든… 2일 전 익인7 와 그래도 7키로 감량이 가능하구나!! 멋있다!! 2일 전
	익인8 나랑 키똑같다ㅠㅠ 저 몸무게면 옷 s사이즈겠네ㅠㅠ 2일 전 글쓴이 옷은 s야… 근데 내가 팔뚝쪽에 살이 있고 하벅지에 살 있어서 … 그거 빼려고 다시 하는 중 2일 전 익인8 그 몸무게에도 팔뚝살이 안빠져?? 하쒸 나 그럼 대대적인 다이어트 해야되네 2일 전 글쓴이 빠지긴 빠짐!! 근데 뭔가 더 빼야할거 같은 느낌이 들더라 ㅜㅜㅜ 헬스하면서 하면 빠질듯…!! 난 귀찮아서 못 했어… 2일 전
	익인9 운동 ㅎ했어? 2일 전 글쓴이 줄넘기 500개 …ㅎ 심지어 토일은 걍 쉼… 2일 전
	익인10 진짜 넘 대단해.. 나랑 키 몸무게 전후가 지금몸무게랑 내목표몸무게야 2일 전 글쓴이 진짜 배고프긴 했음 ㅜㅜ 2일 전 익인10 그럼 운동하고 밥 적게먹고 식욕 참은거야?? 그럼 옷 사이즈도 달라져..?? 이쁜옷도 입을수 있고 그러겠지..?? 2일 전 글쓴이 난 옷 사이즈보다 바지 사이즈가 달라지더라고…!!! 그 전에 입던 바지들 다 헐렁해졌어!! 47까지 운동안하고 식단으로 하면 충분히 예쁜 옷 입을 수 있는거 같아!! 근데 이랗게 빼도 군살은 남아있어서 ㅜ 운동은 좀 해야 하는듯 ㅜㅜ 2일 전 익인10 알겠오!! 조언 넘 고마워 2일 전
	익인11 마자 나랑 몸무게 똑같은디 나만 아는 군살 있움 ㅠㅠㅠ.... 2일 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	나 26살인데 너무 철없는 생각이야??? 한번만 봐줘... 555	16:04	37396	4
일상	아버지 내일 연차신데 나한테 초밥->커피+딸기 케이크 먹으러 가자고 하시는데317	15:48	26095	4
일상	몸에 돈 쓴것중에서 후회 안하는거 top3357	10:28	61887	2
이성 사랑방/연애중	애인한테 세번이나 썸원 하자고 해봤는데 다 싫대273	16:25	26449	1
야구	올해 팀 성적 예상해봐54	16:37	10442	0

면접관 바지끄댕이잡고 구걸할래

01.08 02:09

19

0

배고픈데 아침에 먹으려고 사둔 비빔밥 먹을까??2

01.08 02:09

17

0

머리카락 얇은 편이면 파마도 금방 풀려?3

01.08 02:09

26

0

매일 아메리카노 먹는 익들은(대부분이겟지만) 밤에 잠 잘자???8

01.08 02:09

76

0

난 아이폰이 더 잘나오는거같아

01.08 02:09

27

0

이성 사랑방/연애중

애인 술자리 가는 거 7

01.08 02:09

76

0

아니 대출로 주식을 햇대 7

01.08 02:08

272

0

아기 ㅋㅋ ㄱㅇㅇ

01.08 02:08

16

0

나 다이어트한다

01.08 02:08

17

0

옥수수차, 보리차 마시고 이 닦는다 vs 안 닦는다8

01.08 02:07

489

0

지금 여름티셔츠 사는거 에바야 ??3

01.08 02:07

24

0

하 명절 시식알바 더 안 구하나2

01.08 02:07

29

0

이성 사랑방

카톡프사에 아무것도 없으면 애인없는걸까?8

01.08 02:07

300

0

레이어드컷 원래 이렇게 빨리 지저분해져?9

01.08 02:07

436

0

커피 오랜만에 마셨더니 심장 뛰고 속 안 좋고 머리 아픔

01.08 02:07

17

0

내 직업도 진짜 편함7

01.08 02:07

472

0

퇴사도 했겟다 퇴직금 있겠다 지금이 삿포로 가기 딱 좋은데8

01.08 02:06

187

0

멀멀한게 대체 뭐야5

01.08 02:06

79

0

이성 사랑방

여익들 애인 일본 혼자가도 괜찮아?6

01.08 02:06

93

0

독감 유행 언제쯤 끝날까

01.08 02:06

25

0

검색 새 글 (W)

iChart 음원차트 통합순위 🏆

album image

1 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)

album image

2 로제 (ROSÉ) - APT.

album image

3 aespa - Whiplash

album image

4 로제 (ROSÉ) - toxic till the end

album image

5 황가람 - 나는 반딧불

album image

6 DAY6 (데이식스) - HAPPY

album image

7 재쓰비 (JAESSBEE) - 너와의 모든 지금

일상

이슈

연예

드영배

1겨울에 나만 이거 개혐오스러움? ㅎㅇㅈㅇ 15

2자취하는 애들 왤케 파스타를 많이 먹을까 했었는데 7

3 식단관리중인데.. 쿠우쿠우에서 넘많이먹엇낭 ㅎ40 6

4언니가 나 ㄹㅇ 시샘하는게 17

5친구 약사인데 adhd거든 3

6 결국 보세 숏패딩 샀다… 10

7 지그재그 2만원 할인할 때 산 거 4

8술 진짜로 많이 먹지 마셈 2

9중앙대 약대면 어느정도야? 17

10친구랑 일본 가봤던 익드라 11

11아 충치 치료한다고 2

12치대vs한의대vs약대 붙으면 어디갈거야?.. 17

13근데 잘사는 사람들은 뷔페 안가는듯 9

14Enfp의 이상형 🩷🩷 1

15 네일 자주하는 익들아 이정도면 어때? 1

16 내 유튜브 기록..

17잠실역 사는데 1달러 피자 한번도 안먹어봄 4

18여자 9급 공무원 인기많아?? 7

19158/50 체지방32프로 나옴.. 16

20일본 문화 잘 아는 익 있어?? 1

1 머리 길이 지적받아 단발로 자른 직장인 근황.jpg 9

2 한국 떠나는 과학자의 탄식 "늦었어요, 망했습니다" 8

3 원룸 2~10편 원룸 크기 체감 9

4 은수저 동수저 자녀들이 받는 용돈 수준.jpg 14

5 1/27 임시공휴일 지정 기사 댓글ㅋㅋㅋ 10

6 여기어때가 공개한 가족여행 시 하면 안되는 말.JPG

7 2025년도 연봉별 실수령액 2

8 홍설 손민수 하고 싶다는게 왤케 웃기지 2

9 기립근에 물을 모아 담아 봤다는 욕조 명아 1

10 점점 하락세인 한국인이 좋아하는 음식.jpg 4

11 호불호 갑인데 악개는 엄청 많다는 음식2

12 고양이 관상, 젤리손금, 창밖보는 이유, 눈키스, 꼬리 의미 등 재미로보는 고영 tmi

13 폼 여전한 르세라핌 카즈하 얼굴 .jpg5

카톡할 때 진짜 짱 싫다는 것44

15 P가 보면 놀란다는 J의 계획표.png21

16 다시 살짝 제정신이 돌아온 tv조선

단 1회 관리만으로 등, 어깨라인 정리35

18 김밥 만들었는데 주먹크기임

19 젊을 때 10억보다 값진 것3

20 동방신기 세대 사람들에게 라이즈 허그에서 알수있는 개충격적일 점3

1 와 풍자 언니 배신감 개 쩔어... 33

2 저기...하이브야..당신 소속사 돌도 허그 커버했어요...ㅠㅠㅠ 1

3 윈터 오늘 라방 개예뻐 10

4 아 투바투 수빈이 조카 진짜 수빈이 닮음… 9

5 라이즈 사랑니 라인업 9

6 장원영 인스스 사진 ㄹㅇ느좋이네

7 라이즈 허그 준비 진짜 일찍했구나....! 3

8 스타쉽은 저걸 믿으라는건거 5

9 기자들이 문재인 대통령에게 심하게 빡쳤던 이유 2

10 슴 리메이크 신인 라이징들만 내는거야? 4

11 얼짱으로 유명하셨죠? 👩🏻:저는 그냥 짜져 있었어요 5

12 근데 라이즈 허그가 선공개면 다른 슴돌 리메이크도 다 음원 나와??? 7

13 풍자 잘 모르는익들 썰 이거 들어봐

14 악개가 심한 팬 국적 투탑 8

15 ㄱ내 씨피가 궁 이신채경이라니...

16 댈티 계정 권력 미쳤다(제이홉) 3

17 ㄱ홀 우리 판 1위 포타도 신고로 내려간 적 있는데 다시 복구됐는데 1

18 오시온 미쳤다... 5

19 원빈이가 고양이로밖에 안 보여 5

20 기아타이거즈팬인데 엔시티위시 입덕할 것 같음 3

1 하정우 주지훈 영화 관객수 안나와서 둘이 진짜로 울었대 37

2 정보/소식 [단독] '오겜3 스포' 박규영, 내일(10일) 출국 취소 "작품 이슈 N.. 18

3 방금 한소희 인스타 뜬거 24

4 송중기 드라마 주연작이 5개밖에 없대 28

5 장다아 아름답다.... 38

6 [단독] 나인우, '군 면제' 논란 속사정 "연기 1회뿐...복무 기다리다 날벼락" 16

7 27 혼전임신이 부모가 연끊자소리할만한 일인가 14

8 정보/소식 BL 작가 작품 훔쳐와서 대본에 조롱하는 거 넣은 인간 13

정보/소식 임시완 "나의 연예인 빅뱅 탑…송영창 선배 고마워" [인터뷰+] 148

10 추영우 미필이겠지? 3

11 영화 인턴 할아버지 분 유명하신 배우야? 5

12 오늘 서울 많이 추웠어? 3

13 🚨95,96 논문좌 또 왔다🚨 2

14 뮤지컬 원래 이정도로 비싼게 맞아??? 21

15 연기 잘하는 배우 좋아하는 익들 궁금한게 2

16 스토브리그 14화까지 봤는데 하.... 7

17 신예은 20대 배우 중에서 미모로 많이 언급 됨? 1

18 요즘 여배풀 업계픽은 고윤정 고민시인가 17

19 송중기는 주연작 초반 작품들이 다 성공이었음 5

20 오늘자 뚜레쥬르 참모델 김수현 4

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation