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다치고 나서 2주 쉬고 주3일 알바계속해서 그런가?

만성 될까봐 너무 무서워

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익인1
발목 진짜 오래가 ㅜㅜㅜ 지금이라도 무리하지 않게 해조
조심히 살아도 후유증까지 6개월,1년 가
어제
익인1
나도 인대 많이 다쳐서 후유증까지 와가지고 오래갔어 발등 힘줄 염증도 잘 나더라고.. ㅜㅜ
어제
글쓴이
나 가끔 발등도 아픈데 그게 일시적인게 아니라 염증이었나봐ㅠㅜ
어제
익인1
정강이 근육도 개땡김 ㅋㅋㅋㅋ 나도 출근은 해야하니까 움직였는데 발목을 조심하려고 하니까 그 주변 근육들이 대체가 돼서 다 아픔
어제
익인2
손목 발목은 다치면 무조건 쉬어야함.
무심코 움직이기 진짜 좋은 부위라서 원래도 치료 오래걸리는데 자꾸쓰니까 더 오래걸리는거임
그게 계속 반복되다가 나처럼 인대 아에 파열되면 수술해야할수도 있음
어제
글쓴이
쉰다는거ㅣ진짜 아무것도 안하고 안움직이는거야?ㅠㅜㅠㅜ
어제
익인2
그렇슘 ㅇㅇ 아에 안써야 함. 움직이는 이상 무조건 회복 지연되는거라 어쩔 수 없음.
최대한 안쓰면서 병원 빠릿빠릿하게 다녀줘야 그나마 일찍 나음.
어제
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