호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부동산 20시간 전 N괴담출근 21시간 전 N무성애 21시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스 운동 잘아는 익들 있어? 질문있는데5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 83l

공복유산소 하고 밥먹기

밥먹고 조금 뒤에 걷기

뭐가 더 좋을까? 후자는 혈당 낮춘다고 본거같은데

맞아?

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 유튜브 채널 운영하는 익들있어?
• 인스타 하는 익들 질문 좀5
• 유럽 잘 아는 사람 있어? 여기 어디야?5
• 컴터 본체잘아는익있어?5
 
익인1
난 무조건 운동 밥먹고 2시간 뒤에함
16일 전
익인1
공복유산소 장점을 모르겠음.....
16일 전
글쓴이
밥먹고 2시간뒤에 근육운동이던 걷기든..한다는거야? 1시간은 괜찮을까?
16일 전
익인1
이게 원래 밥먹고 운동하면 체력 다르긴 하거든? 오히려 더 좋은데
토나오거나 그럴 수도 있어서...! 최소 시간 지켜서 하는 거
시간 없으면 천천히 걸으면서 소화시켜! 그리고 웨이트하고
16일 전
글쓴이
아하 고마워!!
16일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상00인데 결혼 슬슬 다 간다376 01.22 22:1138613 0
이성 사랑방안정적인 연애하고 있는 익들 대체 어디서 만났어 ㅠㅠ307 0:5136458 0
일상진짜 나만 안 사는 것 같은 소비...231 10:2825552 3
일상갤럭시쓰는 애들 진심으로 이해안감162 14:216290 0
혜택달글토스 천혜향 달글 나 기회있으니 눌러줄께!!53 11:532255 0
나 해외익인데 요즘 한창 날씨 좋아야할때인데 날씨가 구려서1 9:32 18 0
혹시 리쥬란이나 쥬베룩 맞아 본사람있어?1 9:32 21 0
복층 오피스텔 입주청소 해 본 사람 9:31 18 0
이성 사랑방 애인한테 비싼 선물해준 20후~30초 익있어? 12 9:31 101 0
나이 서른 먹었는데.. 나 빼고 다 친구들 많은 거 같아ㅜㅜ3 9:31 19 0
중소에서 중견으로 이직해본 사람 ??4 9:31 74 0
목요일 ^^ 9:31 16 0
회사 간식으로 그릭요거트 요청했다2 9:30 28 0
9급을 꼭 해야되나... 6 9:30 28 0
공무원들아 미래걱정 없어?4 9:30 109 0
8초가 스트레이트느낌의 와이드바지를 잘뽑는것같어9 9:29 65 0
계약보다 더 많은 시간 일 한다고 따졌는데 제3자 입장에서 보면 어때 6 9:29 29 0
9키로 뺐다. 진짜. 넘 힘들다 3 9:29 35 0
어제 미세먼지 심한거 까먹고 환기 오래시킴.. 9:28 15 0
나 사실 호카 런닝화 좋은지 모르겠어 9:28 17 0
아.. 헬스장에 걍 가요틀어줬으면 좋겠어… 9:28 25 0
이번에 갤럭시 사전예약하는 익들 9:28 37 0
너희친구랑 5시만나기로하면 몇시부터준비해?36 9:28 334 0
내가 턱살이 생기는 몸무게가 있더라 1 9:28 19 0
김치는 건강하지만 볶은김치랑 김치찌개는 건강하지 않아6 9:27 32 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
지그재그
2
연말정산
3
원지
4
bhc
5
쿠팡
6
직잭
7
솔로지옥
일상
이슈
연예
드영배
1미적감각은 타고나는거야?? 우리집은 노란장판에 보일러도 안 들어오고 가난한데 미감 좋다는 소리들어 14
2 지에스에서 이거 보이면 무조건 먹어 11
3 아이폰 유저들ㅜㅜ 이거 어케 해결해야해ㅜㅜㅜㅜ 15
4내일 왤케 회사 안가는날 같지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
5 40 진짜 아닌 것 같으면 환불할게 봐주라ㅠ 18
6설에... 할머니댁 안가면 그렇게 불효일까? 친척들 보기싫어서 14
7여행 일주일만에 10키로 찐거 14
8캐나다 사는 친구한테 35달러 주는 거 어때? 2
9ㄹㅇ 나 인팁인 거 티 안내는데 다들 어케 알지 ..❔ 18
10나 대학때 "여혜주" 라는 이름 본적 있는데 12
11 에어랩 산 거 잘 쓰고 있는거겠지 이 정도면 그래두..?! 1
12익들아 설거지 뜨거운물로 해도됨????? 7
13 아니 나라가 얼마나 미쳐돌아가면 요즘 고딩들 3
14설에 오지 말래 엄마가.. 직업이 좀 그렇다고...ㅠㅠㅠㅠㅠ
15월세로 자취하는데 연말정산에 세대주 체크해야돼? 4
16소개팅 둘 중 하나만 받을 수 있다면? 16
175천원 한번 쓰고 버리는 거 너무 사치 심해..?
18내일 시험보는데 지금 그냥 울고있음 ㅠ 4
19외모가 진짜 인생에서 중요한 거같다....
20트럼프 막내아들은 세상에 무서운 게 있을까?ㅋㅋㅋㅋ 5
1 필리핀 사돈에게 울면서 X를 선물한 시어머니.jpg 16
2 GS25 소용량 화장품 출시 36
3 밥의민족 긁어서 청사까지 가지게 생긴 공수처.jpg 4
4 말기암 호스피스 병동 의사의 하루 3
5 영국인들 시도때도없이 무조건 머그컵에 차마시는거 신기함 4
6 절친 핸드폰 갤러리가 털리면 위험한 이유...jpg
7 침대 고를 때 유용한 사이즈 팁 11
8 심즈) 사악한 남심과 우울한 여심이 만난다면.twt 12
9 넌 네가 못생겼다고 말하지만.twt 2
10 팬들한테 분별력을 가지고 살아야한다는 가수
11 챗 GPT가 생각하는 21대 총선 22대 총선 확률데이터.jpg1
12 한국에서 일본인을 대상으로 한 살인, 상해, 강간 사건이 끊이지 않는다는 일본 트윗8
13 우리 강아지 병원 와서 검사하고 나왔는데 모르는 강아지가3
14 교수님에게 받은 인생메일.jpg
15 당하는 사람만 알고 하는 사람은 모른다는 발망치🔨3
16 우리집 햄스터 미침
17 세븐틴 민규, 한국인 최초 '스니커즈®' 아시아 앰배서더로 임명1
18 아빠가 아들에게 낡은 차를 선물한 이유
19 국산 애니메이션 퇴마록 예고편 공개3
20 대륙의 전단지 알바.GIF1
1 정보/소식 서부지법 폭도들 연령과 직업 공개됨 32
2 한소희 ㅇㅅ 했던거 찐이야? 22
3 솔지 육준서 사투리 왜 쓰는 거지 6
4 정리글 뉴진스-하이브 분쟁 관련 변호사들 의견 24
5급상승  이거 굿즈 아이디어 좋다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 주어 해찬 11
6 임현식 할아버지 너무 변했어ㅜㅜ최근 흰 수염 있으시고.. 1
7 제베원에게 명재현이란? 3
8 서부지법 폭동 구속영장 받은 사람들 연령/직업 통계
9 드림 키캡 무조건 가졌어야햇어...하........... 6
10 다이소에 에뛰드 들어와도 가격은 똑같지? 12
11 지디 쌍꺼풀 많이 진해졌네 2
12 석열이랑 용현이 이제 말안맞는다 5
13 라이즈 올해 안에는 무조건 정규 낸다 5
14 헉스 도영 천사네… 1
15 SM 몇년차부터 생파해?? 25
16 위시 오늘 엠카 미라클 의상 완전 핑꾸핑꾸 4
17 나 쇼타로 은석 소희 춤선 사랑하는 듯 1
18 진심 윤석열이 욕 먹는 이유가 뭐야?? 3
19 성한빈 엠카 오늘 착장좋다 1
20 엔시티드림은 냥시티드림이다
1 와 근데 여신강림은 해외에서 얼마나 잘된거지 15
2 아이유 인스타 홍보효과 대박이네... 15
3 하정우 인스타 댓글 답글에 비엘 또 언급함...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
4 관식이 등짝 넓은데 애순이 손 쪼꼬만거 봐 3
5 폭싹 이 애순이는 아이유야 아역이야? 7
6 폭싹 이 부분 너무 간질거려서 미치겠음 1
7 폭싹은 한번에 공개야? 2
8 미처 발견하지 못한 폭싹 예고편 슬픈 장면 4
9 일드에 수지 나왔다(?)ㅋㅋㅋ 8
10 혹시 폭싹 한번에 다 풀려? 6
11 내 멋대로 해본 폭싹 속았수다 티저 나노분석&궁예
12 폭싹 예고편 김원석 류성희 다 느껴지는거 너무 신기해
13 나 폭싹 티저에서 제일 기억에 남는거
14 폭싹 다음 티저 겁나 궁금해서 어케 참냐
15 초록글임시완 연기 잘하는 이미지된 거 신기해 195
16 폭싹 음감 ㄹㅇ 누구일까 4
17 초록글 자연미인은 진짜 화장 덜어낼수록 예쁜 게 맞음 171
18 폭싹 600억 왜들었을까 싶었는데 티저보고 이해됐음 22
19 폭싹 이 짤 슬프다 9
20 드디어 의사 고윤정 본다... 29
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation