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고구마는 왜 다이어트에 좋은거야?12 l 일상
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칼로리가 적나?

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익인1
포만감?
17일 전
익인2
적은양으로도 포만감줘서 칼로리도 낮긴함 100그램에 123~8쯤 되니까
17일 전
익인3
요즘은 또 그렇게 좋지만은 않다 이러던데
당 높고 칼로리도 낮은편은 아니고
17일 전
익인3
보통 배변활동 땜에 먹으라하지않나
17일 전
익인6
이게 맞는 듯
17일 전
익인5
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17일 전
익인4
포만감이랑 그 GI 지수였나
17일 전
익인7
케이크 마카롱 이런거에 비해 맛대비 좋은거지 좋은건 아냐
17일 전
익인8
식이섬유있어서
17일 전
익인9
식이섬유랑 포만감? 난 고구마 먹고도 20키로 이상 잘만뺌..
17일 전
익인10
헉 하루 식단 공유좀 해주세요 선생님🥹
17일 전
익인11
GI지수가 낮아서 혈당이 천천히 오름
17일 전
   
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