[잡담] 미역국 하루권장량이 일주일에 2그릇이라는게 무슨말이야? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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미역국 하루권장량이 일주일에 2그릇이라는게 무슨말이야?5 l 일상

2일 전l조회 31l

미역국의 하루 권장량은 1주에 두 그릇 정도로, 과다 섭취에 주의해야 합니다. 미역에는 요오드가 많이 들어 있어 요오드를 과도하게 섭취하면 갑상선 기능 저하증이 생길 수 있습니다.

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