필테랑 요가 병행하는거 어떻게 생각해?

지금 필테 3년째 다니고 있는데 3년동안 여전히 유연성을 늘지를 않아서...ㅎ

스트레칭 하면 엄청 개운하고 시원한데 필테에선 스트레칭이 주 운동은 아니라서

요가에 관심이 생겼어!!!

[익인1]

개힘들겟다 .. 요가가 필테보다 훠어얼씬 더 힘들대

[글쓴이]

아앗 그래...? 한번도 해보질 않아서ㅠㅠ 근데 지금 필테도 죽겠다!!! 할 정도로 나한테 힘든 강도는 아니라 나쁘지않을수도?!

[익인1]

오옹 구럼 해보고 더ㅠ나은걸로 계속 하거나 아니면 둘다 할수있다싶으면 하면되징
근데 나 필테 관련해서 물어볼거 있는데 혹시 처음하는거면 1:1이 나아??

[글쓴이]

응응! 아예 처음이면 1:1이 좋은데 내 주변에 1:1 했다가 그룹으로 전환했던 사람들 한명도 없어서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소올직히 비추긴해..!
근데 운동하다가 다칠 것 같다! 정확하게 자세를 좀 알고싶다! 필테를 오래할 자신이 있다! 하면 1:1 추천이야~ 근데 가격이 꽤 비싸서ㅠ

[익인1]

엉 나도 가격 알아보고 .. 충격이어서 고민하는중이었거든..먼가 필테 한번수업에 8-9만원씩 쓰는건 너무너무 부담이라

[익인2]

1에게
1회 8-9만원 개비싼데..???????

[익인1]

2에게
그나마 싼곳이 1회수업에 6만원.. 주에 2번은 다닐거라 그럼 달에 48만원인데 이것도 비싸고..

[익인2]

1에게
나느 필테 다니고 효과본 사람이라 추천함! 비싸지만 ㅜ
그룹도 괜찮은데 8:1이라고 8명 다 채워지는 건 아냐

[글쓴이]

1에게
마저.... 그래서 난 그룹으로만 계속 롱런중!! 그룹으로도 완전 충분해 나도 무슨 롤업 컬업 이런거 하나도 몰랐는데 선생님들마다 쓰는 단어만 쓰고 동작이 거기서 거기라 그렇게 어렵지않을거야!!

[익인3]

쓰닌 아니지만 그룹으로 시작해도 괜찮아

[익인1]

아예 모르는 사람들이랑 4:1두 괜차나?! 막 꼭 친해져야하나?..연령대 다 다를것같은데

[익인3]

1에게
ㄴㄴ 친해질 필요없어 나도 안 친해지고 혼자 했어
난 1:6으로 했어

[익인2]

나 필테 2년 반 하고 요가 한 번 했다가 지옥 맛보고 안 해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맨몸운동 쉬운 게 아니었다....

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아진자..? 혹시 요가가 ... 스트레칭 위주 운동이 아니야........???

[익인2]

스트레칭이긴 한데..... 어..... 나도 그렇게 생각하고 갔다가 ㅎ......

[글쓴이]

어어... 글쿠나.. 이해했어............ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마오!!