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요가 vs 발레 vs 필라테스 vs 헬스12 l 일상
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수험생이고 필라테스 요가밖에 안해봄 물몸이고
지방은 별로 없는 편이야
체력관리용인데 뭐가 제일 나을까?

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헬스
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기구 쓰는 법을 아예 몰라서 pt받을까 하는데 4회 정도면 적당하려나?
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요가+필테 같이 되는 곳 가서 유산소존까지 무료로 쓰면 꿀
어제
글쓴이
유산소존은 헬스장같이 기구들 있는데야?
어제
익인2
노노 필테요가 하는곳에 런닝머신이랑 사이클 구비 되어이쏘
어제
익인2
수도권 익이면 아이엔 요가&필라테스 체인점 찾아봥
어제
글쓴이
오 고마워! 마포익인데 여기는 없네 ㅠㅠ 다른 같이하는 곳 알아봐야겠다
어제
익인3
땡기는거부터 하나씩 해보고 본인 맞는거 하는게 젤 나음
어제
글쓴이
감사감사
어제
익인4
헬스! 개인적으로 피티 받고 나서 내 몸을 어떻게 써야하는지 확 알게 됨
어제
익인5
헬스 무조건!! 나 필테 -> 헬스 -> 필테 헬스 병행중인데 pt 받고 나서 필테 다시 가니까 몸 쓰는법도 이해되고 같은 필테쌤한테 받아도 몸 쓰는법 감이 생기니까 능률이 다르더라
어제
익인6
발레...잼씀
어제
   
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