요가 vs 발레 vs 필라테스 vs 헬스

수험생이고 필라테스 요가밖에 안해봄 물몸이고

지방은 별로 없는 편이야

체력관리용인데 뭐가 제일 나을까?

[익인1]

헬스

[글쓴이]

기구 쓰는 법을 아예 몰라서 pt받을까 하는데 4회 정도면 적당하려나?

[익인2]

요가+필테 같이 되는 곳 가서 유산소존까지 무료로 쓰면 꿀

[글쓴이]

유산소존은 헬스장같이 기구들 있는데야?

[익인2]

노노 필테요가 하는곳에 런닝머신이랑 사이클 구비 되어이쏘

[익인2]

수도권 익이면 아이엔 요가&필라테스 체인점 찾아봥

[글쓴이]

오 고마워! 마포익인데 여기는 없네 ㅠㅠ 다른 같이하는 곳 알아봐야겠다

[익인3]

땡기는거부터 하나씩 해보고 본인 맞는거 하는게 젤 나음

[글쓴이]

감사감사

[익인4]

헬스! 개인적으로 피티 받고 나서 내 몸을 어떻게 써야하는지 확 알게 됨

[익인5]

헬스 무조건!! 나 필테 -> 헬스 -> 필테 헬스 병행중인데 pt 받고 나서 필테 다시 가니까 몸 쓰는법도 이해되고 같은 필테쌤한테 받아도 몸 쓰는법 감이 생기니까 능률이 다르더라

[익인6]

발레...잼씀