165에 55면 통통은 절대 아니지?

지금 60이고 체지방률 높아서 통통하거든(작년에 인바디 했을 때 35퍼였음) 

55까지 빼면 체지방률 아무리 높아도 절대 통통까지는 안가겠지?

[익인1]

ㅇㅇ 높아도 보통정도로 봐줌

[익인2]

내 스펙인데 코디 잘하면 날씬 소리도 들어

[글쓴이]

혹시 체지방률 얼마인지 알아?? 체지방률이 중요하다던데!

[익인3]

ㅇㅇ 전혀 아님

[익인4]

ㅇㅇ

[익인5]

전혀 난 날씬하다는 소리도 들음

[익인6]

나 166/55-58 왔다갔다하는데 어디가서 살쪘다는말 들어본적없고 오히려 날씬or말랐다 소리들어 ㅇㅇ 체지는 20후반!

[글쓴이]

혹시 운동 따로 했었오?? 근력운동같은거!

[익인6]

주3회 유산소만 꾸준히 했어! + 입 짧게 먹기!

[익인6]

통허리라 그건 감안하고 봐줘 ㅠ ㅌㅋㅌㅌ

[글쓴이]

헐 뭐야 완전 날씬하잖아!!!! 유산소는 얼마정두 했어? 계속 물어봐서 미안하네ㅜㅜ(혹시 바지 정보도 알 수 있을까🥺)

[익인6]

나는 발목때문에 뛰는걸 잘 못해서 심장 쿵쿵 뛸정도로 빨리 걷기 4키로! 보통은 지하철역 4-5개정도 빠른음악플리같은거나 전투력플리같은거 틀고 엄청엄청 빨리 걸어!

[글쓴이]

ㅜㅜ 너무 고마워 엄청 도움 됐당... 새해 복 많이 받오😘

[익인6]

글쓴이에게
근데 진짜 밑에 익말대로 얼굴살 빼면 다들 살찐지 잘 모름+본인 체형에 맞는 코디가 짱이야 나는 오히려 오버핏 입으면 엄청 뚱뚱해보여서 무조건 정핏으로 입고 목 답답해보이는 상의 절대 안입어 ㅋㅋㅋ 얼굴에 살이 좀 있는 편이면 유툽으로 얼굴형 마사지 꾸준히 한달만 해보고, 유산소도 원래 타고가는 역 2개씩만 걷다가 늘리자! 나도 59까지 찍고 내려왔던거라 뭐든 도움이 됐으면 좋겠어👉🏻👈🏻 ㅎㅎ 그리고 밥은 반공기 무조건 덜어놓고, 배가 안고프다 정도일때 수저 꼭 놔버려! 다여트 꼭 성공하길 바라♥

[글쓴이]

6에게
헉 왜 이렇게 다정한거야 진짜 너무 고마워 완전 도움 됐어ㅜㅜㅜ 캡쳐해놨다가 두고두고 보면서 꼭 다이어트 성공할게! 2025년에는 좋은 일만 있길 바라🍀❤️❤️❤️❤️

[익인6]

바지는 하바나선데인가? 거기서 몇년전에 구매해서 내가 직접 가위로 양쪽 커팅하고 너무 벌어졌다 싶으면 옷삔으로 살짝 찝어서 다녔는데 지금 저기는 안파는거 같아 ㅠ 총장 무조건 105 넘는걸로 사서 밑단 접어 입으면 어느정도 성공할거야! 허리는 미디움! 26-28 사이 적힌거 사입어 나는!

[익인7]

보통에서 날씬까지도 가능함.. 거기서 이제 50되면 말랐다하고 그밑은 해골소리들음…..ㅋㅋ

[익인8]

딱 내 킨데 나 53~55 때 엄청 날씬하단 소리 들었었음 인생 리즈 몸무게임 ㅜ

[익인9]

날씬이 맞고 코디 잘하면 말랐다 아님? 나 55까지 쪘을때도 얼굴살 안찌는 스타일이라 말랐단 소리 들음

[익인10]

날씬함~~~

[익인11]

162/53-54 슽인데도 다들 통통이라 안함!!! (내눈엔 물론 통통 ^^)

[익인12]

날씬

[익인13]

165 53이었는데 지나고보니 겁나 마른거였음 지금 60 찍었어 ㅠㅠㅠ