호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N퇴사 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
런닝 다이어트에 효과 있나?6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 80l
168 59->50까지 뺐는데 더이상 살이 안빠져
운동은 주 2~3회 정도 하고 그냥 런닝머신 인터벌로 5~6키로 정도 뛰고 와
식단은 따로 안하고 그냥 간식 좀 자제하고(아예 안먹지는x) 일반식 두끼 적당히 먹어
전에는 운동도 아예 안하고 식단 똑같이 설렁설렁 했는데도 쭉쭉 빠지더니 이제는 운동해도 안빠지네 ㅠ 정체긴가? 오히려 살빠질때는 라면 떡볶이 이런것도 다 먹었었는데..

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이소 마데카 스팟젤 효과 어때?9
 
익인1
그 키에 그 몸무게면 마름에 들어갔으니 잘 안빠질만도 함.
4일 전
글쓴이
몸무게는 마름이긴 한데 이상하게 눈바디는 안그래보여..ㅠ그냥 나한테만 글케 보이는건가..좀만 더 빼고싶다
4일 전
익인1
근력 운동을 해보셈
4일 전
글쓴이
기구 사용법 잘 몰라서 지금까지 안했었는뎋ㅎㅎ이제 해봐야겠다 고마워!
4일 전
익인2
168에 50이면 뺄만큼 뺐네 그 밑으로 내려가면 체력 딸릴듯
4일 전
글쓴이
모태 하비 체형이라 그런지 아직도 하체가 튼실해..ㅠㅠ근력운동을 해야하나
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상우리집보다 가난한집이 있을까 이 시대에291 14:3021902 0
일상소개팅남 진짜 괜찮은데 이름이 너무 정뚝떨이야…90 15:066333 1
일상회사 신입이 99.999% 트젠인데 아는 척 하지 말아야겠지..?107 12:247012 0
이성 사랑방다들 카톡 공감 하트에는 진짜 아무 의미부여 안해?? 42 4:0813387 0
야구다들 야구인생 첫 직관 기억나??26 13:072099 0
나 잇팁인데 잇팁을 꼬셨다ㅋㅋㅋ1 01.08 04:01 104 0
아랫나 빠지는 꿈꿧는데 방금19 01.08 04:00 37 0
난 수저 쪽 안빨아먹는 사람 짜증나19 01.08 03:59 232 0
사실적시 명예훼손죄3 01.08 03:59 186 0
주위에 독감 걸리는 사람 많아서 좀 쫄린다2 01.08 03:58 76 0
기차 예매 폰이랑 컴퓨터 둘 중 뭐가 더 빠르니 01.08 03:58 26 0
촉 친구한테 연락이 올까 글 썼었는데 01.08 03:58 97 0
찐지방은 헌혈하는곳도 없음... 01.08 03:57 23 0
나 갖자기 이새벽에 몸 벌벙떨리고 너무 추운데10 01.08 03:55 730 0
이성 사랑방 정곡을 찌를 때마다 화를 내니까2 01.08 03:55 152 0
혹시 가족사진 협찬 많이해줘?2 01.08 03:55 157 0
공주출신 없닝15 01.08 03:54 123 0
이성 사랑방 짝남 갑자기 풀악셀 밟아서 당황스럽다 11 01.08 03:54 519 0
병원 위치만 옮긴거면 전에 했던 기록은 다 남지?1 01.08 03:54 23 0
이성 사랑방 내친구 재회업체 150만원주고 이용했다는데 이거 진짜 사기죄 안걸리나?.. 5 01.08 03:53 528 0
일주일동안 셀카 15장 찍는 거 가능?10 01.08 03:53 253 0
부자이고싶다아아아아아ㅏㅇ1 01.08 03:53 25 0
세수할때 머리띠, 삔 안찌르고 씻는 사람 제일 신기함10 01.08 03:53 593 0
가끔씩 살인충동 들지 않음? 7 01.08 03:52 161 0
헌혈하면 언젠가는 도움이 될까?2 01.08 03:52 268 0
처음이전6936946956966976986997001701702703704다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
해외여행
여자친구
일상
이슈
연예
드영배
1 이정도면 골반 좁은거야??약후주의 15
2아..친구 진짜 사람 질리게 만든다...하..ㅜㅜ 10
3은조미 이 분 진짜 성공하고 잘사는것같음 8
4근데 난 뚱뚱해도 진짜 잘 살아왔는데 320
5김밍 진짜 예쁘고 귀엽고 착한데
6내 친구 취미 모두가 할수있는건데 새삼 부러움ㅋㅋㅋ 1
7 나 음란마귀야?이런 도넛사진보면 12
8실제로 이런 말투를 쓰는 사람이 있네.. 10
9 요즘도는 경기도 상급지 지역 순위래 이거맞아? 2
1098인데 해외여행 한번도 안 가봄 .. 좀 이상해 ???? 8
11살빼려면 적게 먹고 많이 움직이라잖아 27
12난 해외는 진짜 출장 아니면 여행으로만 가고싶음…
13동생이 용돈주면 기분나쁨? 6
14출산걱정된다고 했더니 친구가 똥싸듯이 그냥 푹 싸라고 농담쳤는데 3
15나 엄마 빼고 오빠랑 둘이 내일 제주도 가거든
16주1회 컵라면 정도는 몸에 ㄱㅊ나..? 2
17우리아빠 진짜 사람 맞음? 3
18조카 이름 좀 골라주라! 왕자님이야 ❄️🤍👶🏻 7
19삼겹살 vs 유린기.. 아니먄 저녁 다른 거 추천 좀 3
20다이어트에 꼬밥꼬밥 이런거 어때 2
1 요즘 초중고 실제상황들......기성세대 진짜 반성해야함.twt 3
2 취직 후 성격이 변하는 직장인들 5
3 최근 리디북스에서 발표한 카트에 제일 많이담긴 BL웹툰..........jpg
4 중소갤) 대구 중소기업 사무직 월급 인증 4
5 어제 나혼산 키 편을 보면서 자식들이 죄책감 느끼지 않아도 되는 이유 3
6 성수 브랜디멜빌 후기 9
7 취직해서 너무 행복한 사람... 14
8 일본의 요로결석 걸린 동상.gif 8
9 외국인들에게도 서울 다시 오기 싫을 정도라고 욕먹고 있는 인천공항 상황.jpg 3
10 오징어게임 우승해도 못 사는 곳 5
11 이정재에게 BL 패러디물 봤냐고 물어보는 오겜 황동혁 감독
12 체지방 감소에 가장 중요한거: 잠 7-8시간 자기. Twt1
13 외국인이 본 한국의 겁주기 문화(충고를 가장한 가스라이팅)
14 근데 밥이나 영화보다 토익 응시료가 더 비싸잖아1
15 ㄹㅇ 예쁨받는게 느껴지는 주변 언니들이 말하는 강민경
16 초5 아들이 곧휴떼라는 말 듣고 심한욕을 했는데 어떻게 교육해야할까요3
17 반려동물 키우는 사람들이 의외로 안 해 본 것.twt
18 거실에서 딱보이는 위치에 곰도리눈사람 만들었다.twt
19 드디어 우리나라 대통령 문재인이다!!!출근하신다!!!.jpgif2
20 udt 특전사보다 힘들었다는 탁재훈 군생활
1 정보/소식 [속보] 배드민턴 안세영, 왕즈이 꺾고 말레이시아오픈 우승 15
2 아니야 오늘 안가길잘햇터 진짜야..... 3
3 슴콘 셋리 같다며..... 3
4 에프엑스 제일 잘된 타이틀 뭔지 아는 사람 4
5 셋리 가수마다 거의 다 바뀌는 수준으로 바뀌나본디 2
6 누가 성찬 보고 여배우상이라고 하지 않았냐 11
7 그 라이즈 멤버 어머님이 내가낳은명품 했던게 성찬이인가??? 1
8 슴 태국연생 또 뜸 8
9 정보/소식 [단독] 공수처, 대통령 경호처 상대 구상권·손해배상 검토 2
10 이거 뭐야 도영 개웃김ㅋㅋㅋㅋ 2
11 소희 근육 좀 생겼나 했는데 5
12 송은석 얼굴 미쳣다고 3
13 지젤 위플래시 그 파트 너무 좋다 1
14 라이즈 love 119는 안 하려나... 6
15 한빈이 웃는거 어릴때랑 너무 똑디다
16 쇼타로 개설렌다 진짜 2
17 보넥도 뭔가 사회생활 만렙 신인인듯 2
18 라이즈 오늘 비주얼 살벌하다
19 성한빈 핑크머리 이쁜거 봐줄 사람 2
20 얘들아 오늘 슴콘 아티스트별 메인 무대도 노래 달라? 5
1 이민호한테 너무한다.. 28
2 더글로리는 뭐하는데 600억이 든거지?? 2
3 정보/소식 500억 쏟아부었는데…"이건 너무 심했다” 시청률 고작 2%, 발칵 뒤집힌 '엔터 명.. 8
4 제주도 사투리 제대로 쓰고 연기하는 드라마 처음 봄（우리들의 블루스 아님 ㅋㅋㅋ 4
5 별물 배우들 왜 했을까 13
6 ㄹㅇ 요즘 데뷔했어도 얼굴로 이름 제대로 알렸을듯 1
7 정보/소식 한소희, 닫았던 블로그 재개 "편협했던 시각, 날 되돌아보는 시간 가져” 55
8 이건 이순재님 연배가 대단한건지 감도 안 옴ㅋㅋㅋ 4
9 송혜교 팬인데 요즘 무슨일인가 싶음 9
10 초록글별물 본 익들 이민호 외모가 그정도로 관리 안됐어? 73
11 나완비 시청률 잘 나올거 1도 예상 못함 19
12 작품수랑 연차있는 배우들은 정재형유툽 너무 좋다 3
13 언젠가는 윤아 육성재가 하는 로코 또는 코믹남매물 보고싶어 1
14 뭔가 남배들은 나이들수록 바싹 말려야하고 여배들은 쪄야할것같아 17
15 정보/소식 "故이선균 보고싶다"던 송중기, 또 '나의 아저씨'로 추모..OST 열창 ('레인보.. 33
16 콩콩밥밥2화랑 콩콩팥팥즌2가 너무 보고싶다.. 2
17 아니 본인들한테 이런거좀 물어보지말지 ㅋㅋㄲ
18 살면서 이렇게 시간 빨리 가길 바란 건 처음이야
19 하정우랑 문상훈 별명 짓는거 봐봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9
20 초록글히든페이스 진짜 야하다...... 59
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation