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l조회 1102l

원래 잠을 하루에 15시간씩 잤어.

근데 이제 하루에 9시간밖에 안잔다??

그랬더니 살이 하루에 0.2-0.3kg씩 빠지더니

벌써 2.7kg 빠졌어!!!!


키가 168cm인데

지금 57kg에서 54kg 됐음



 
익인1
다이어트에 수면시간도 중요함
18일 전
글쓴이
많이 자면 살쪄?
18일 전
익인1
아니 적당한 수면시간을 유지하면 빠져
18일 전
글쓴이
헉스바리
18일 전
익인2
익인2
글쓴이
저건 조금 잔거 아냐??
18일 전
익인2
15시간씩 자다가 9시간으로 줄어든게 쌓였던 수면부채를 꽤 갚은거일수도 있지않을깝숑
18일 전
글쓴이
나 15시간씩 잔지 2년 됐어..
18일 전
익인2
글쓴이에게
글쿤......

18일 전
익인3
ㅠㅠ 과다수면하네.. 마음고생 하는 거 있니?
18일 전
글쓴이
우울증 약때문에 그런듯!!
18일 전
익인3
그랬구나ㅠ 지금은 수면 패턴 좀 돌아온 것 같은데 행복해야해..♡ 사랑해♡
18일 전
글쓴이
ㅠㅠ 고마워ㅜ
18일 전
익인4
내 친구는 하루종일 잤을때 밥 먹을 시간에도 자서 빠졌는데 ㅋㅋㅋㅋ 신기하다
18일 전
익인5
당연 그게 간헐적단식 원리임
18일 전
   
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