호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N퇴사 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
원래 다리에 쥐났을 때 다리 딱딱해짐????4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 68l
잠자다 와서 주무르려고했는데 그 종아리에 손이 안들어가는느낌이었어 .... 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
응
어제
익인2
흔히 쥐났다~ 하는 그 저릿저릿한 느낌은 사실 혈액순환이 안되는거고
근육에 경련이 나서 딱딱하게 굳는게 쥐난거임.

만약 다음에도 같은 일이 생긴다면 똑바로 누운 자세에서 쥐난 다리를 들어올려서 발끝을 손으로 잡고 땡겨주면 풀림.
바로 풀리는건 아니긴 한데 빨리 푸는데 도움을 줄 수 있음.
어제
글쓴이
내가 말한게 그거임ㅋㅋㅋ 위에는 저린거지.. 당겨지는ㄴ것도 잘 안당겨지는데 그냥 계속그러고있으면 돼?
어제
익인2
살짝 땡겼다 놨다 하면서 자극 주면 슬슬 풀리긴 해 ㅇㅇ 사실 혼자하기 빡센자세긴 하더라 ㅋㅋㅋ 난 유연하지 못햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상모임을 가면 죄다 나보고 ㅅㄴㅅㄷ ㅆㄴ 닮았대..178 01.08 22:3618678 1
일상옆집 사람 이상해342 9:4817268 2
일상몸에 돈 쓴것중에서 후회 안하는거 top3140 10:2810635 0
이성 사랑방/연애중둥이들아... 나 유니콘 잡은거같다.. 113 01.08 21:3936489 1
T1 민석이 lck베트남계정에 라인ck 서폿편 썸넬 ㅅ포떳나본데37 01.08 22:467787 0
주식 주린이 궁금한점. 하락장일때 파는 이유가 뭐여??6 2:18 533 0
주식 푸바오 가자2 2:18 210 0
약속 파토내고싶다 2:18 49 0
이렇게라도 안하면 공부 안할거같아서18 2:18 654 0
요즘 갑자기 연락 끊긴 친구 생각나고 보고싶음17 2:17 390 0
회사 나갈 생각으로 할말 다 했는데 잡아서 걍 다니기로했음.. 2:17 28 0
음주단속 걸린거 바로 앞에서 봤는데 신기하더라 2:17 26 0
내가 보는 스터디윗미 더보기글이랑 댓글 봐 ..🥹4 2:16 246 0
연예인이라는 직업에 자꾸 미련이 남아22 2:16 489 0
오징어게임2 볼까말까4 2:16 68 0
스트레스 받으니까 돈 겁나 쓴다3 2:15 57 0
역시 스테로이드는 필요할땐 써야된다 2:15 71 0
이거 어때?? 살말해줘!!4 2:15 64 0
커피에 탄산 먹었더니 잠이 안 옴 2:15 14 0
뭔가.. 나이들면서 맞춤법을 까먹는거 같아ㅠㅠ6 2:14 65 0
금쪽이 그 절약 통제 편 보는데 엄마 진짜 답답하다1 2:14 33 0
이게 뭐람....2 2:14 91 0
이성 사랑방/연애중 애인이랑 매일 보는 연애 하다가 5 2:14 157 0
어묵인데 만두처럼 생긴거 첨봐 2:14 55 0
손발목 다쳤다가 나은 곳이 아플땐 뭘해야함??3 2:14 19 0
처음이전133134135136137138139140141142143144다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
23명 찬성 (목표 20명)
플레이스테이션(PS) 독방
11명 찬성 (목표 20명)
부동산
40명 찬성 (목표 20명)
무성애
일상
이슈
연예
드영배
1밖에나가지마 11
2 아니 전입신고 여기다 적는거 맞잖아... 4
3남편복 없는 익들은 외국인 만나~ 12
4임시공휴일 27일로 인해서 주말 여행 취소했다ㅠ
5 이사가려하는데 이거 뭔뜻이야?? 19
6취준익들아 요즘 뭐하고 살어..? 7
7시부모가 며느리도 딸이다 라고 했는데 14
8 기차 타려고 맨 앞에 줄 섰는데 사람들이 내 뒤가 아니라 양옆으로 서는 거야; 1
9친구 어머니 장례식인데 나 장례식장 첨가서...
10피부 하얀 155 vs 피부 누런 168 8
11떡 탄수화물 덩어리인가? 11
12 위약금이 무슨 애들장난 인줄 아네
13광역시중에 젤 살만한데가 어딘거같아? 15
14코레일 설 예매 언제 풀려?
15 미국익 지금 체감온도 -13도임 1
16내일 저녁에 석화찜 약속있는데 나가는거 오바야? 1
17학벌 콤플렉스 있는데 편입할까.. 14
18아직까지도 9급월급 180거리는 애들은 뭐야?
19당근 진짜 짜증나네
20알바 면접 10분일찍 가도되나? 2
1 런던) 기차 연착되자 눈싸움 하는 승객들 13
2 '노티드도넛 카야버터' 거꾸로 말하고 들어와봐 18
3 조용조용 곽튜브 패는 노홍철 22
4 비행기 타려면 3시간 걸린다는 인천공항 5
5 아이유에게 손민수하고 싶어도 쉽지 않은 물건 7
6 박항서 나간후 베트남 현황 6
7 영화관에서 지코바 치킨 먹는 관객 민폐 논란.jpg 11
8 스벅이 잘 나가던 메뉴를 단종시켰는데 재출시함.jpg 2
9 박규영 '오겜3' 스포일러→넷플릭스 "위약금 논의 전혀 없다” 해프닝 일단락[종합] 1
10 홈 프로텍터의 얼버무림 타임.JPG 3
11 영원한 손민수재질 안소희 LA여행룩9
12 넷플, 오징어게임 세계관 확장 예정 (루머)1
13 "1박에 9만2000원 더 내"…숙박세 '10배' 더 받겠다는 교토3
14 임시완, 지드래곤과 같이 예능 촬영한 소감.JPG
15 美 플로리다 착륙 여객기 랜딩기어서 시신 2구 발견3
16 현재 역대급으로 다 갈렸다는 연간1위.JPG
17 시야가 넓은 사람은 어디서 티나는지 궁금한 달글1
18 전국 가장 예쁜 07년생 모아 놨다는 아이돌1
19 타고나길 에너지가 부족하고 무기력한 사람들이 나말고도 더 있다는 것을 확인하고 싶을 때마다 이 글을 찾아본다..2
20 조선인이 활짝 웃고있다!
1 갑자기 나라가 잘 돌아가는 이유 3
2 정보/소식 투어스, 14년만 대기록 썼다..데뷔곡으로 멜론 연간차트 1위 [공식] 11
3 127이 또 찢었나본데ㅋㅋㅋ(스포있는데 이미 다 아는 스포임) 22
4 근데 팬들은 무조건 큰 공연장이 좋음? 24
5 가요대제전 아직도 논의중임? 2
6 지코 대박이다 전참시 보는데
7 돌들도 앙앙콘 하는게 어떤의미인지 알겠지..? 2
8 미국 사는데 요새 경제 힘든거 체감되는게 가족 중에 아레나 일하는 사람 있는데 2
9 뉴진스 제일 왼쪽 누구야??? 5
10 근데 진짜 굥 직무정지되고 나서부터 10
11 헉 딘토도 이제 다이소 들어오네 3
12 하이브 진짜 돈 없나보다 2
13 컴포즈 와플 어때? 15
14 제니 데뷔 티저 사진 지금 봐도 쩐다
15 게임사업하는 it출신 임원들 진짜 개무능 그자체 1
16 익잡 초록글 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
17 보통 돌들 재계약 확정/불확정 소식 언제쯤 나와? 4
18 대친소 몇시에 해? 1
19 준등기 218g인데 안받아주겟지? 2
20 라이즈 최고권력자와 서열6위 볼사람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
1 원경 그렇게 야해?? 19영화처럼?? 5
2 정보/소식 유명 女배우, '노출신' 찍는데 스태프들 아무도 안 나가자 '감독 반응'이… 3
3 원경 진짜 에반데 3
4 임시완 저거 몰랐을수도 있지않나..? 16
5 정보/소식 '오겜2' 임시완 "이병헌 집 또 놀러가…송영창 같은 선배 되고파" 5
6 정보/소식 가슴 노출 차주영 체면 살렸다.제대로 먹힌 '원경' 19금 투트랙 전략 8
7 오징어게임 감독 성격 이상하다고 느끼는거 한둘이 아니구나 32
8 아 이병헌 인터뷰 개웃겨 9
9 악귀가 시그널이랑 같은 세계관이네?!(약 스포) 14
10 이준혁은 진짜 살 엄청 잘 찌는 체질인가봐 18
11 임시완 오겜 비중 그렇게 안큰가봐 1
12 양세종은 작품텀이 좀 긴편인가 3
13 넷플 인플루언서는 무슨 스포를 했길래 상금 3억을 안준 거야? 10
14 정보/소식 오킹은 3억, 이서환은 "술 깰 정도"..박규영, '오겜3' 스포 논란 위약금.. 11
15 핸드폰 가격 너무 비싸다 9
16 초록글 정보/소식 임시완 "나의 연예인 빅뱅 탑…송영창 선배 고마워" [인터뷰+] 53
17 임지연X이재욱, '산지직송2' 합류…안은진-덱스 남매케미 잇는다 [공식입장]
18 차주영 임지연 출연 작품 티빙 순위 나란히 붙어있네 1
19 김범스모폴리탄 샤인그자체 1
20 초록글박성훈 오늘 울었단다 389
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation