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처음 3일할때 프로틴 총 4번 마시잖아 

아침 점심 저녁에 마시고 나머지 한번은 언제 마셔? 

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익인1
8시쯤
어제
글쓴이
8시에는 저녁에 마시는거 아냐?
어제
익인1
저녁 6시에 먹고 그 담에 입 심심할 때쯤 먹는거지
어제
익인2
식사시간 10시간 기준으로 4번 나눠서 마심 ( 오전 10시 / 오후 1시 / 오후4시 / 오후7시) 이런식?
어제
익인2
시간 맞춰서 먹으면 그나마 허기진게 덜 해서 그러는거야
어제
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