호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부동산 2일 전 N괴담출근 2일 전 N무성애 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스 맨몸운동은 자극 잘 안오는데 나만 이래??1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 52l
하체 힙어브덕선 몬스터글루트 할때는 진짜 엉덩이 얻어맞은거처럼 아프고 하고 나면 거기 근육 확 빵빵해진거 느껴지는데 런지 힙쓰러스트 이런거는 자극이 오긴하는데 담날에 근육통도 없고 그럼.. 피티쌤이랑 해도 그래 원래 이래 ㅠ? 틱톡 보면 외국 언니들 다 맨몸운동만 하던데 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
힙쓰 머신써서 무게치고 해봥 런지도 스미스머신에서 무게 들고 하고
16일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상근데 장례식 와준 사람한테 답례를 해야해?633 11:3143547 2
일상아ㅜ 신입 연차 반려되었다고 장난쳤는데..353 8:5357695 12
일상⛔중견 대기업 출입금지⛔ 중소 익들 상여금/설보너스 얼마 받았어?313 8:5423826 0
T1🍀PM 7:30 LCK CUP T1 vs KT 응원달글🍀 102 11:148891 0
야구유명인들이 팬이라고 밝힌 구단67 8:5720839 0
이성 사랑방/연애중 원래 연애하면 집착 심해? 2 01.23 23:48 88 0
사람들이 대구만 시급 제대로 안챙겨주고 그러는줄아는데3 01.23 23:48 100 0
시스루뱅 사이드뱅1 01.23 23:48 16 0
나 근로장학생인데 다른 노인 직원분이 자꾸 나한테 01.23 23:47 32 0
행복주택 공고는 1년에 한 번만 뜨는 거야?7 01.23 23:47 37 0
취준생이거나 현실은 수령200대면서14 01.23 23:47 856 0
아 트위터 해킹당했는데 2단계보안인가 뭔가 걸려서 01.23 23:47 18 0
이성 사랑방 연애하면서 표현 없는 사람은 1 vs 2 둘중에 뭐같아?20 01.23 23:47 187 0
풀리오 3단계 ㄹㅇ 레전드 개아픔2 01.23 23:47 21 0
스타벅스 기프티콘 다른걸로 바꿀 수 있어?4 01.23 23:46 57 0
소신발언2 01.23 23:46 44 0
애플 라이트닝 케이블??이 8핀이랑.같은거야??2 01.23 23:46 19 0
전자책 구독하는 익들아 만족해?? 9 01.23 23:46 24 0
립스틱들 모으다보니 많아졌어 40 2 01.23 23:46 29 0
극지성 vs 극건성 뭐가 더 나아?5 01.23 23:46 21 0
서면에 점심 혼밥하기 좋은 맛집 있어? 01.23 23:46 8 0
캐나다 갈 때 블럭국3 01.23 23:46 16 0
이런 스티로폼?어떻게 버려야 돼?2 01.23 23:46 47 0
인스타에 자주 보이는 보라색 떡? 빵? 아는익 ㅜㅜ1 01.23 23:46 17 0
기초 사야하는데 쿠팡vs다이소 추천좀2 01.23 23:45 47 0
처음이전313314315316317318319320321322323324다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
다이나믹 듀오 - Take Care
album image
원어스 (ONEUS) - IKUK
album image
ZEROBASEONE (제로베이스원) - Doctor! Doctor!
album image
도경수(D.O.) - 밤에 내린 눈 (Snowfall at Night)
album image
임재현 - 내 삶의 반
album image
GOT7 (갓세븐) - PYTHON
album image
RIIZE - 포옹
album image
부석순 - 사랑 노래
일상
이슈
연예
드영배
1 헐 경부고속도로 버스 4대 추돌이래 13
2112만원 벌었다 개이득 4
3직장 동료 입냄새 넌지시 알려주는 방법 있을까? 24
4나 39에 공장 다니는데 내 인생이 너무 좋음ㅋㅋㅋ 23
5 내가 거의 모든 치킨을 다 섭렵했는데 젤 좋아하는곳 13
6엄마아빠 밖에서 잼얘한다 2
7 애들이 내 손 신기하게 생겼대 40 22
8 신발 뭐가 더 이쁜거같아???? 5
9신규 간호사 1년 넘게 버텼다.... 7
10 이거 유행템 신발이야? 5
11초록글 몸사진 보니까 생각나는 ㄹㅈㄷ사건 3
12요즘 재밌는 드라마 없뉘 .. 14
13 속눈썹펌 한달반됐는데 아직도 짱짱함 40
14 울 강아지 커진거봐... 4
1540 카톡 프사하려는데 5
16인기글보고 생각나는데 난 남사친 고추 본적있음 1
17맛피아버거 먹을수가없네
18요즘은 디지털 예의? 이런것도 가르치더라..
19직장인익들 설에 부모님께 선물이나 용돈드려? 1
20비행기 많이 타는 익들아
1 오랜만에 (택배견이었던) 경태 근황 2
2 한국인 상대로 치트키 쓰는 태국의 어느 식물 가게 1
3 이번 부산 코믹월드에서 가장 반응 좋았던 코스프레 1
4 서울 영등포구, 500°C 화덕에 굽는 통구이 족발.gif
5 카드값 결제금액 특 2
6 [스크랩] 무조건 '처음' 끌렸던걸 해야한다고 생각하는 달글
7 충격적인 불닭볶음면 원가.jpg
8 바퀴벌레 안무서워해도 되는게 바퀴벌레도 속살은 연해... 3
9 '빨간 십자' 간판 함부로 사용 불가…최대 1억원 벌금
10 여자친구 여동생이 임신했습니다... 25
11 초코바나나 츄파춥스된 박보영1
12 뚱뚱한 사람에게 돼지라 하면 안되는 이유.jpg5
13 한국사에서 은근히 고평가 받는 왕
14 [단독] '대세' 이이담, 차차기작 확정…'아수라 발발타' 캐스팅1
15 이름부터 산딸기 달란트 가진 남돌의 못 말리는 딸기사랑(feat.스초생화초생)1
16 삼성 갤럭시 S25 시리즈 4종 정리4
 
 
 
 
1 정보/소식 외국인들: 한국 안갈래요 안전한거 맞아요? 3
2 정보/소식 경부고속도로 죽전휴게소 인근 버스 4중 추돌사고 발생 (13명 부상) 2
3 원빈 송하 같이다닌?
4 더보이즈 대기 30번 받았는데 실패했어 2
5 아이브 이서 이 짤 너무 로판 그림체 3
6 뉴진스 앨범떡밥...? 3
7 쟈니 인스타 게시물 업뎃 속 127 2
8 슴 남연생들 서바하는거 아님?? 6
9 도영이 첫공때도 선물 받았나? 1
10 다들 진짜 처음으로 팠던 남돌 멤버 누구임 31
11 아 트리플에스 되고싶어 4
12 오늘 접수된 택배 내일 올 확률은? 1
13 지수 꽃 추는 박정민 2
14 앤톤 노래는 언제 1
15 방탄에서 셀럽느낌? 이런거 나는게 제이홉인듯 2
16 인기글 슴연생글 그냥 스루해 기사 없고 저것만 떠돌아다니고 있어 어제부터 1
17 만약에라는 독방이나 카테있으면 개꿀잼이겠다
18 아니 장원영 왤케 미식가임 1
19 방탄 진 정도면 비주얼 맞지? 30
20 제이홉 틱톡 터진건가 2
1 근데 혜리 동생분 왜 연예인안하지 14
2 한지민 22살때 왜이렇게 예뻐 1
3 아이유 이러니까 주위 사람들한테 사랑받나봐 3
4 재혼왕후 라스타역 채수빈 잘어울리는거같음 7
5 검은수녀들 에그지수 80이야... 19
6 아까 라스타 고보결 글 보고 1
7 근데 재혼황후 라인업 쎄긴 하다 7
8 채수빈 라스타 글 많이 보고 인스스 봤더니
9 재혼황후 라스타 30
10 와 강동원은 강동원이다.. 28
11 스터디그룹 진짜 개재밌는데ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ이런깔 드라마 또 아는사람 제발ㅠㅠ 3
12 유명한 아기 태하 순한거맞지? 21
13 나솔사계 2박3일 찍어서 두달 반 방송했대(3박4일이랭) 24
14 브람스를 좋아하세요 어떰? 8
15 초록글 소비에슈가 누군지 검색해 봤는데 116
16 중증외상ㅋㅋㅋㅋ개웃기넼ㅋㅋㅋ
17 영화 은교어때? 5
18 아이유 할명수 폭싹 홍보 8
19 중증외상 야한 장면 없우?? 3
20 주지훈 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation