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나 맨날 새벽 2-3시에 자는데2 l 일상
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기상 기본 10시+피부 원래도 안좋았는데 피부염까지 생김+깨어나도 그날 하루종일 피곤+안색 구려짐+체력 바닥남
진짜 생활습관 고치기 힘들다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜ

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익인1
아 근데 진짜 ㅇㄱㄹㅇ임 12시에 잔 거랑 2시에 잔 거랑 차원이 다르더라
수면시간은 8시간 같다해도 진짜 다르더라.. 요근래 계속 2시 넘어서 잤는데
면역력 바닥에 체력도 바닥에 컨디션도 바닥나고

일찍 자야겠음..
19일 전
글쓴이
ㅇㅈ 내가 저 상태로 1년을 지냈더니 면역력 개떨어지고 체력 진짜 심하게 바닥남 아직 20대지만 습관 얼른 뜯어고쳐야 될듯 확실히 체력 떨어지니까 뭔 일을 하더라도 혼자 버틸 힘도 없고 노답임ㅋㅋㅋㅋㅜㅜ
19일 전
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