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다이어터익들아 하루에 물 2L를 어케 마셔 댜체?!9 l 일상
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물 1L만 마샤도 배불러서 하루 칼로리를 못채워…

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익인1
한번에 마시려는 생각하지말고 빨대 이용해서 마시다보면 금방 마심
22시간 전
익인2
일정 용량 텀블러나 물병에 담아두고 눈 앞에 두고 잇으면 자주 마시게 돼서 많이 마시게 되더라
22시간 전
글쓴이
그래도 배불러서 밥이 잘 안들어가지않아…? 그게 쌓이니까ㅜ
22시간 전
익인2
그래서 다이어트에 도움이 되는 거긴 한데...! 원래 소식가야? 넘 억지로 먹거나 마시진 마ㅜㅜ
22시간 전
글쓴이
익인이는 1000칼로리 이상 먹어???
소식가는 아닌데 1200정도 맞춰서 먹거든? 근데 그정도 먹으면 물 먹을배가 없어…ㅠ
22시간 전
익인2
난 먹는 걸 정말 좋아해서 간식으로 바나나 두유 견과류 에너지바 이런 것도 자주 먹어서 너무 많이 먹어서 문제야ㅜㅜ 근데 간식 없이 먹으면 1200 힘들 수도 있긴 하겠다 난 한끼당 2~300먹는 거 가타
22시간 전
글쓴이
2에게
헐!!! 왤캐 적게 머거??!!?!?! 간식으로 800정도 채우는구야!!??
22시간 전
익인2
글쓴이에게
헉 나 끼당 2~300 해서 세끼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이러면 세끼에 7~900..? + 간식...🥺
21시간 전
글쓴이
2에게
아 3끼 먹는구나!!!!! 익인이두 다이어트하면서 계속 배부르개따ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
21시간 전
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