호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부동산 3일 전 N괴담출근 3일 전 N무성애 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
와 밸런스패드 홈트하기 ㄹㅇ 좋다..🥹7 l 일상
  새 글 (W)      4  
l조회 513l

[잡담] 와 밸런스패드 홈트하기 ㄹㅇ 좋다..🥹 | 인스티즈

이렇게 생긴건데 이걸로 복근운동도 플랭크도 함

[잡담] 와 밸런스패드 홈트하기 ㄹㅇ 좋다..🥹 | 인스티즈

맨바닥 보다 플랭크 훨씬 잘됨ㅠㅠ 

헬스장에 있길래 뭔가했네 서치해보니 이런거였음..

나만몰랐늬🥲🥲

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
사야디
17일 전
익인2
맨바닥이랑 비교했을때 어떤점이 좋은거야?!
17일 전
글쓴이
뼈가 안눌리고 안아파 맨땅에서 하면 집중이 안되더라고 팔뼈가 아파서 배긴다 해야되나,,? 코어에 더 집중할수있는거같아
16일 전
익인2
오 아파서 포기하지 않게 되는구나
16일 전
익인3
우왕
16일 전
익인4
오 안 비싸면 나두 하나 사볼까
16일 전
익인5
우와 개꿀템
16일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상99년생이 부러운 이유 하나 토끼띠임,,,332 13:1931052 0
일상본인표출 나 남편 3주년 이벤트 준비중이라던 쓰니야ㅎㅎ318 17:1824153 85
일상와 개충격이다 전한길448 9:5239338 4
이성 사랑방인기글 보니까 궁금해짐 너네 성인되고 연애 몇 번 해봄?202 12:3520498 0
T1테디도 구마랑 주전경쟁 해서 구마가 된건데 76 10:3721091 16
하 꿈꿨는데 갑자기 어무니가 붕어빵 장사함 .. 01.23 20:22 15 0
오래사는 인생 하고싶은 일 하면서 살고싶은데 하고싶은게 뭔지 모르겠어 01.23 20:22 13 0
수부지 광명 찾음47 01.23 20:21 893 0
카페 핸드워시 이솝이 무난템이지..? 선물용인데 딴거 샀는데ㅜ 3 01.23 20:21 24 0
헬스장에서 운동 11아침 6시 vs 22저녁 6시 반3 01.23 20:20 31 0
이성 사랑방 장기연애 기간17 01.23 20:20 132 0
나 대병에서 일하는데 여기 쌍수잘하기로유명함ㅎㅎ 01.23 20:20 35 0
친구 공시 결과가 궁금해?? 도대체 왜??5 01.23 20:20 72 0
잠 못잔날 피곤하면 바로 씻지 말라고 하잖아1 01.23 20:20 26 0
맥도날드 우리집에 배달이안와 01.23 20:20 14 0
일본은 진짜 불륜 겁나 많아서 신기함1 01.23 20:20 75 0
도움 플리즈 ㅠㅠㅠ 쿠팡 알바 주 2회 둘다 다른 센터해도 주휴수당 받을 수 있어?..2 01.23 20:20 44 0
아니 문 잡아주는데 그냥 쏙쏙 지나가는 인간들은 대체 뭐임?2 01.23 20:20 24 0
밑에집이 천장 때리면 윗층에 울려??1 01.23 20:19 22 0
운동 가기 말기 11222 01.23 20:19 51 0
이성 사랑방/짝 사내 짝남이 있는데 진짜 너무 힘들고 쉬는 날도 그 사람땜에 즐겁지가 않아서11 01.23 20:19 267 0
태하 동생 예린이 엄청 순하다..6 01.23 20:18 469 0
이성 사랑방 애인이 어른스럽다 느낄 때 언제야? 10 01.23 20:18 146 0
카페 알바 미들 vs 마감 18 01.23 20:18 298 0
이성 사랑방 회피형 이별썰 풀어줘4 01.23 20:18 152 0
처음이전769770771772773774775776777778779780다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
국시
2
지그재그
3
간호
4
s25
5
공무원
6
갤럭시
7
전한길
일상
이슈
연예
드영배
1첫 직장 7개월 동안 650 정도 모은 거면 11
2살 잘빠질때 증상있어? 7
3 이번주 로또번호 30,31,34,39,41,45+7 6
4익명이라 말하는건데 26살 됐는데도 아직도 앞가림 못함 21
5 칠 어쩌고 할때 이 강아지가 대체 뭐야?? 2
6 이거 심각할까? 차는 벤츠 a200d야! 8
7회사에서 청바지 입는거 안돼?? 10
8와 로또 30번대 많이 찍었는데
9(더러움주의) 나 ㄹㅈㄷ 몰래 방귀뀌기 장인임 1
10친구가 비만 되게 혐오하는데 3
11컴활 개정된 게 올해부터야? 3
12메가커피 아사이볼 후기
13오늘 어색한 친구한테 실수했는데 진짜계속 생각나서 미치겠음 1
1428살인데도 애기같고 뚝딱거림… 1
15나 다낭성이라서 살 찌면 그냥 개망.해지는듯…
16너네 관심 없는 이성이랑 영화 보러 갈 수 있어? 6
17우울증 걸리면 지능 낮아지나 2
18 이 가방 27살이 들기에 괜첞나????👜👜 1
19중소기업도 연차차면 연봉 올려줘?? 1
20명절에 제사 지내?? 1
1 유나 브이로그로 느끼는 우리나라 문제점 7
2 근무시간에 봉지과자 먹는 신입사원 논란 8
3 파리바게트 롤케이크 사건 16
4 🚨코앞까지 닥쳤다는 서울 쓰레기 대란🚨
5 광장시장에서 엄청 인기 많은 빈대떡집...JPG 3
6 한국인들이 노로 바이러스 많이 걸리는 이유
7 신곡 뮤비에서 가채st 헤어 + 떨잠 장식한 블랙핑크 제니 15
8 홍자매 신작 드라마 '환혼' 갑질로 하차했던 신인배우 박혜은 1
9 못생긴거 찍으면 죽는 병에 걸린 박찬욱.twt
10 쌀국수 덕후들한테 의외로(?) 갈리는 중요한 부분.jpg 1
11 한류 영향으로 교복까지 변하고 있다는 일본
12 요즘 MZ들이 맛있는 거 먹을 때 하는 말.jpg3
13 내가 진짜 변비에 통달한 사람인데
14 생굴을 먹고 노로바이러스 걸리는 이유
15 짭으로 이벤트 열고있는 번개장터
16 인터넷은 8년 전에 죽었다16
17 이혼이 쉽다는 것도 가부장제 상술이다 이혼 어렵다
18 속초 중앙시장 3대장4
19 배추전 처음 먹어본다는 박명수
 
1 김동희(에이틴 하민) 슬금슬금 나오시네 4
2 구속 연장 또 기각됨 6
3 대박 뉴진스 캘빈클라인 새 화보 떴는데 캘빈이 그룹명 안씀 8
4 장원영 영향력 진짜 개미친거 아니니? 12
5 정보/소식 [속보] 법원 "검찰, 보완수사권 없다" 4
6 와 로또 저 쓰레기 번호가 1등 21개나 나왔네
7 마크 드디어 어사즈 찍나봄 2
8 정보/소식 요즘 폭도견 2찍들은 이걸 애국가로 부른다고함 7
9 뉴진스 캘빈 새로운 사진 뜸!! 14
10 이런거 피데프 따도 처벌 됨? 3
11 팀위시가 유행 캐치 빨리하는 것도 맞지만 7
12 검찰 기소 내일이라도 할수있는거야? 2
13 허겁슨허겁슨 이단어 진짜 웃김 2
14 와 연장 불허
15 최근 올라온 챌린지중에 이거 너무 귀여워서 맨날봄ㅋㅋㅋㅋㅋ
16 보넥도 신곡(?) 좋다
17 ㄱ근데 알페스 판 크기는 뭘로 정하는거야? 뭘 보고 크다작다 판단하는거임? 6
18 정보/소식 대한민국의 모든걸 부정하는 2찍 폭도들 6
19 영화관에서 김밥 먹어도 돼? 12
20 헤메중인데 아이돌이 두리안 먹고 있으면 힘들겠다 3
1 중증 반응 좋은 이유 이거 같음 11
2 중증외상센터 작가 진짜 의사분임 23
3 중증 간호사 우영우 그 사람이구나!!!!! 2
4 중증 양재원 원작에서 (ㅅㅍㅈㅇ) 1
5 변우석 아디다스 져지 입었네..... 12
6 와 크리스탈 비율 지린다 2
7 김태희 메이크업받다가 자는거봐........... 26
8 일반외과에서 항문외과가 제일 잘나가는구나 4
9 변우석 무보정 사진이라는데 9
10 추영우 가벼운 로코 개잘하겠다
11 추영우 중증외과센터 진짜 잘들어갔다
12 아 나 중증 아직 안봣는데 이짤 뭐임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 25
13 중증 걍 대놓고 판타지라서 ㅋㅋㅋㅋ 2
14 애초에 중증외상 나오는 의사들이 대부분 속물적이여서 ㅅㅍㅈㅇ 1
15 초록글 추영우 안효섭 왤케 비슷하냐 41
16 초록글너네 남배우중에 이상형 꼽으면 누구야?? 324
17 중증 반응 좋은거 왜케 좋지 3
18 중증 마취과 의사 누구야? 1
19 히트맨1 웃겨? 6
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation