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와 내 피티쌤 ㄹㅇ팩폭그자체네 f라더니 아닌거같음
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15일 전
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펌 금지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
참고로 나 23 피티쌤 47^^
예상댓글:엥 피티쌤이랑 맞팔도 하고 톡도 해? 역시 헬트는 회원 꼬시고 어쩌고
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익인1
근데 에프여도 저 일은 티가 되어야할거같아
15일 전
익인4
22
15일 전
글쓴이
Mbti는 걍 개그로 쓴말임 ㅎㅎ
15일 전
익인1
넵..제가 진지해서 이것마저..
15일 전
글쓴이
ㄱㅊ귀여움
15일 전
익인2
마지막 답장 개웃긴뎈ㅋㅋ
15일 전
익인3
되ㅆ을가여<<ㄹㅈㄷ
15일 전
익인5
저게 벌크업 식단이여? 쉽지 않네
15일 전
글쓴이
하루에 두번 저거먹으면 살 잘만 빠질거같구만ㅜ 흥이다
15일 전
익인6
근데 계란3개는 좀 많긴하다 ㅋㅋㅋㅋ
15일 전
익인7
하루에 두끼 저렇게 먹으면 살 쑥쑥빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ벌크업 안됨^^….
15일 전
익인8
피티쌤이랑 티키타카 웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤 말 재밌게 하시네ㅋㅋ
15일 전
익인9
너무 친해보여서 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ1년넘게 한사람이랑 한건가??
15일 전
글쓴이
지금 슴셋인데 스무살 겨울부터 중간에 공백몇개월빼고 쭉 저 쌤한테 매주 받았어!
15일 전
익인10
헉 진짜 저게 벌크업 식단이야????
15일 전
글쓴이
음..아마 내가 맨날 뭐 마라 떡볶이 치킨 이런거만 달고살아서 일단 내경우엔 절대 벌크업은ㅋㅋㅋ안될 듯..
15일 전
익인12
계란 빼고 다 탄수잖아 ㅋㅋㅋㅋ
15일 전
글쓴이
엇 사과에 탄수가 많아???
15일 전
익인17
탄수여유
15일 전
글쓴이
와 나 배고플때마다 사과 통째로 씹어먹는데 개큰충격
15일 전
익인17
글쓴이에게
배고프면 삶은 계란이나 콤부차 먹쟈~~~~
15일 전
익인12
당연하지... 사과 1개=밥100g 순탄수양 똑같음 고구마 100g도 마찬가지 그래서 쌤이 벌크업식단이라고 하신거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15일 전
익인16
고구마만 탄수인거아냐 ???
15일 전
익인12
사과도 탄수화물!!!!
15일 전
익인11
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15일 전
익인13
양이 좀 많긴한데 벌크업까지야??
15일 전
익인20
단백질은 적고 탄수화물이 많아서 그런 것 같아
15일 전
익인14
식단 좋구만, 섬유질도 딱 맞고. 저 정도 먹어야지 나중에 요요 안 옴.
15일 전
익인15
선생님 입장에서는 탄수가 너무 과하긴 한데 일반인 입장에서 보면 그냥 칼로리 개 낮은 한끼임
15일 전
글쓴이
탄수 고구마만 있는거아냐???개큰혼란
15일 전
익인20
달걀에도 탄수화물 포함되어있어(찾아보니 달걀은 탄수가 아니라 지방 포함!)
놀랍게도 사과도 탄수화물이고
15일 전
익인18
다이어트 맞음 계란 노른자만 2개 빼주면 돼
15일 전
익인19
계란 빼고 다 탄수인데다가 노른자까지 3개면 투머치긴 해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
15일 전
익인21
누가봐도 다이어트 식단인데 저게 벌크업이 될 수 있다니 충격적임....
15일 전
익인22
와 나이에 비해 대화방식이 되게 젊으시고 재치있다
15일 전
글쓴이
웃기긴해 하체할때 쌤 저 허벅지가 아파요ㅜㅜㅜ하면 허벅지운동이라 허벅지가아파요~라고해주셔
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15일 전
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