[잡담] 와 내 피티쌤 ㄹㅇ팩폭그자체네 f라더니 아닌거같음

	익인1 근데 에프여도 저 일은 티가 되어야할거같아 2개월 전 익인4 22 2개월 전 글쓴이 Mbti는 걍 개그로 쓴말임 ㅎㅎ 2개월 전 익인1 넵..제가 진지해서 이것마저.. 2개월 전 글쓴이 ㄱㅊ귀여움 2개월 전
	익인2 마지막 답장 개웃긴뎈ㅋㅋ 2개월 전
	익인3 되ㅆ을가여<<ㄹㅈㄷ 2개월 전
	익인5 저게 벌크업 식단이여? 쉽지 않네 2개월 전 글쓴이 하루에 두번 저거먹으면 살 잘만 빠질거같구만ㅜ 흥이다 2개월 전
	익인6 근데 계란3개는 좀 많긴하다 ㅋㅋㅋㅋ 2개월 전
	익인7 하루에 두끼 저렇게 먹으면 살 쑥쑥빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ벌크업 안됨^^…. 2개월 전
	익인8 피티쌤이랑 티키타카 웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤 말 재밌게 하시네ㅋㅋ 2개월 전
	익인9 너무 친해보여서 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ1년넘게 한사람이랑 한건가?? 2개월 전 글쓴이 지금 슴셋인데 스무살 겨울부터 중간에 공백몇개월빼고 쭉 저 쌤한테 매주 받았어! 2개월 전
	익인10 헉 진짜 저게 벌크업 식단이야???? 2개월 전 글쓴이 음..아마 내가 맨날 뭐 마라 떡볶이 치킨 이런거만 달고살아서 일단 내경우엔 절대 벌크업은ㅋㅋㅋ안될 듯.. 2개월 전 익인12 계란 빼고 다 탄수잖아 ㅋㅋㅋㅋ 2개월 전 글쓴이 엇 사과에 탄수가 많아??? 2개월 전 익인17 탄수여유 2개월 전 글쓴이 와 나 배고플때마다 사과 통째로 씹어먹는데 개큰충격 2개월 전 익인17 글쓴이에게 배고프면 삶은 계란이나 콤부차 먹쟈~~~~ 2개월 전 익인12 당연하지... 사과 1개=밥100g 순탄수양 똑같음 고구마 100g도 마찬가지 그래서 쌤이 벌크업식단이라고 하신거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2개월 전 익인16 고구마만 탄수인거아냐 ??? 2개월 전 익인12 사과도 탄수화물!!!! 2개월 전
	익인11 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2개월 전
	익인13 양이 좀 많긴한데 벌크업까지야?? 2개월 전 익인20 단백질은 적고 탄수화물이 많아서 그런 것 같아 2개월 전
	익인14 식단 좋구만, 섬유질도 딱 맞고. 저 정도 먹어야지 나중에 요요 안 옴. 2개월 전
	익인15 선생님 입장에서는 탄수가 너무 과하긴 한데 일반인 입장에서 보면 그냥 칼로리 개 낮은 한끼임 2개월 전 글쓴이 탄수 고구마만 있는거아냐???개큰혼란 2개월 전 익인20 달걀에도 탄수화물 포함되어있어(찾아보니 달걀은 탄수가 아니라 지방 포함!) 놀랍게도 사과도 탄수화물이고 2개월 전
	익인18 다이어트 맞음 계란 노른자만 2개 빼주면 돼 2개월 전
	익인19 계란 빼고 다 탄수인데다가 노른자까지 3개면 투머치긴 해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2개월 전
	익인21 누가봐도 다이어트 식단인데 저게 벌크업이 될 수 있다니 충격적임.... 2개월 전
	익인22 와 나이에 비해 대화방식이 되게 젊으시고 재치있다 2개월 전 글쓴이 웃기긴해 하체할때 쌤 저 허벅지가 아파요ㅜㅜㅜ하면 허벅지운동이라 허벅지가아파요~라고해주셔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2개월 전
	익인23 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인24 평소식단이 뭐야..?난 닭가슴살 한팩에 밥 150g 이런식으로 세끼먹었는데 1개월 전 익인24 운동한지는 몇달됐어? 주에 몇번씩해?? 1개월 전 글쓴이 나 평소식단은 위장파괴식 배달음식이나 푸짐한 집밥위주고 운동은 주2회 2년정도인데 식단은..처음해 아 개부끄럽다 1개월 전
	익인25 헐 살 빼려면 저것보다 덜 먹어야 되는 겨..??? 19일 전 익인25 저게 적은양 아니라는 게 충격이야.. 19일 전
	익인26 나만 킹받나 ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞는 말 했더니 정신승리 이러네 19일 전
	익인27 사과는 과당이다 친구야 과당=>탄단지 중에 탄수화물 고구마=>탄단지 중에 탄수화물 19일 전 익인27 사과 식사때 먹으려면 1조각이나 많아야 2조각만 먹어야지 ㅠㅠ 19일 전 익인27 그래서 2끼 이야기가 나오는거야 19일 전
	익인28 베지밀비까지 당이 넘 높음 그래도 두끼만 먹으면서 운동허면 안빠질 식단도 아닌듯 19일 전
	익인29 두유도 당이 높아서.. 19일 전
	익인30 아 두유도 있구나 삶은 고구마도 당이 높은데 사과도 당이 높고 두유도 당이 높고... 왜 헬트쌤이 그런 말 했는지 알 것 같긴 하다 3일 전
	익인31 이거 사바사임 등록한 회원별로 체형도 현재체중도 다 달라서 다이어트 플랜도 다를거고 .. 딱 저걸로만 봐선 벌크업 소리까진 오반가싶어도 솔직히 0.5키로가 급한 회원에게는 저런말 들을 식단이긴 함 피티쌤 말 봐서는 쓰니 운동량이 저렇게 먹을 정도는 아니라는거 3일 전
	익인32 직업이잖아 너가 살빼게해주는 일이야 어제
	익인33 당이 많어... 어제
	익인34 아씌.... 나 피티 등록했는데 저거 간에 기별도 안가는데... 큰일났네 어제
	익인35 과일류는 대부분 탄수랑 당.. 6시간 전

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