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다이어트는 식단이 기본이구나6 l 일상
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먹고싶은 거 다 먹고 운동 막 5시간씩 할 거 아니면...

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익인1
식단이 최소 7-80퍼
17일 전
익인1
운동은 요요 안오게 도와주는거라고 생각함
17일 전
익인2
애초에 다이어트 단어 뜻이 식단 식이 조절임
17일 전
익인3
그리고 운동한다고 딱히 요요가 덜 오는것도 아님 운동은 진짜 건강용이야
17일 전
익인4
식단 안 하면 그냥 원래 몸에서 건강해지기만 하더라...
17일 전
익인5
일반식하고 3시간 운동했는데 건강해지긴함 몸무게는 안줄고
17일 전
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