[잡담] 러닝 무리한듯 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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러닝 무리한듯6 l 일상

4일 전l조회 48l

평소에 10키로씩 격일로 꾸준히 달리다가

이제 강도 올려도 될거 같아서 오늘 12키로 달렸는데

뛰면서 허벅지랑 체력 다 털리는게 느껴짐

씻고 밥먹고 누워있는데 회복이 안된다 ㅋㅋ

오늘 꿀잠잘듯

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