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l조회 38l
자취생이라 맨날 라면 배달음식 치킨 찌개 이런것만 먹는데
건강하게 먹을 수 있는 식단 없을까?ㅜㅠ
3일동안 부찌 먹고 갔는데 
이번에 혈압 너무 높게 나와서 깜짝 놀램 ㅠㅠ


 
익인1
청국장ㄱㄱ
어제
익인2
오이 당근으로 채소스틱 만들어놓고 간식으로 머거
어제
익인3
샐러드라도 반찬으로 먹어!!!
어제
익인4
양배추쌈, 포케
어제
익인5
유지만?님 영상에 간단한 다이어트식 요리 많어서 난 따라묵는당
어제
글쓴이
우왕 댓글 남겨준 익인이들 너무 다 고마워ㅠㅠ
메모해놓고 다 해먹어볼게 땡큐!!!

어제
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