헬스 하는 익들아 나 등운동 잘 못하고 있는건가ㅠㅠ

등운동 할 때는 자극 잘 오거든 근데 근육통이 없어

이거 제대로 못하고 있는 거지..?ㅠ

가슴이나 어깨 하체는 운동 다음 날 근육통 오는데 등만 하면 이상하게 근육통이 없어 승모나 팔로 먹고있는건가

등 진짜 어렵다,,

[익인1]

근육통온다고 무조건 잘하는거 아님 자극 느끼고 있으면 잘하고 있는거야 등 운동이 다른곳보다 어렵긴해ㅎ

[글쓴이]

오 그래? 다행이다 재밌는데 할수록 어려운 게 등인 것 같아ㅋㅋㅋ