살이 54kg 이하로 안 빠진다..

6-7kg 정도 빼고 54에서 몇 달 째 정체기인데 걍 이제 유지할까? 원래 52가 목표였거든.. 근데 이제 1년째 하다보니 지쳐서..ㅠㅠ

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그럴때 다시 좀 찌우고 빼면 빠지던데 난 구랬오

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헐 너는 나야? 나는 55밑으로 안내려가고 5개월째 유지중,,52키로 만들고 싶은데 유지해야하나 고민됨 ㅠ

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키가 몇인뎅

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나도.. 난 50이 목표인데 52아래로 안내려가

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나도 ㅠㅠ

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헐 나도.. 굶어서 52된적 있는데 먹으면 바로 53-4 컴백함 숫자에 마가꼈나

[익인7]

근데 이건 당연한거 아니야..?

[익인6]

매일 굶을수는 없잖니..? 정상적인 다이어트방법으로는 유지만된다구 한건디

[익인8]

좀 마음 놓고 탄수화물 먹어봥 은근 그런 경우에 탄수화물 먹으면 바로나 다시 식단 했을 때 빠져