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l조회 196l 2
새벽이라 그러니까 그냥 빨리 자라..
새벽에 잠 안자면 과학적으로 사람 불안하게 만들고 미치게 만드는거 사실이니까 
아침일찍 일어나서 아침생활하고 밤되면 칼같이 자는 노력을 해보자.. 
잠이라도 안오면 폰 붙잡지말고 눈이라도 차분히 감아 그래도 뇌에는 효과는 짱이니까


 
둥이1
오 나 이거보고 짘짜 잔다 굿나잇
3일 전
둥이2
나도 불안해서 잠 못 자는 날 10시 이후에 드는 생각은 다 쓰레기라고 한 글 보고 불안하면 그 글 떠올리면 좀 나아지더라
3일 전
둥이3
👍
3일 전
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