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옆구리랑 앞배 나오는거 체지방부터 빼라고했는데 복근운동해도 되네 l 일상
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l조회 49l

예전에 뱃살은 근육부터 만들지 말랬어서 체지방빼는게 우선인거 알긴했는데 내가 코어가 심각하게 없단말이야

그래서 코어 좀 만들어보자하고 카즈하복근운동 했더니

2일차인데 옆구리 많이 들어감 ..

여러분들 추천합니다..

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