호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N퇴사 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
나 인바디 변화가 이런데 운동을 잘 못하고있는걸까6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 132l

[잡담] 나 인바디 변화가 이런데 운동을 잘 못하고있는걸까 | 인스티즈

[잡담] 나 인바디 변화가 이런데 운동을 잘 못하고있는걸까 | 인스티즈

[잡담] 나 인바디 변화가 이런데 운동을 잘 못하고있는걸까 | 인스티즈

[잡담] 나 인바디 변화가 이런데 운동을 잘 못하고있는걸까 | 인스티즈

[잡담] 나 인바디 변화가 이런데 운동을 잘 못하고있는걸까 | 인스티즈

[잡담] 나 인바디 변화가 이런데 운동을 잘 못하고있는걸까 | 인스티즈


헬스 일주일에 3번?정도가긴하는데 혼자해서 무게를 많이 하진 못하고...

요새 입맛이 없어서 밥을 적게 먹긴했어

근데 근육이 또 줄어들줄은 몰랐네

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
안먹어서...
2일 전
익인2
먹어야함
2일 전
익인3
웨이트 좀더 해야할꺼같음
2일 전
익인4
최악의 상황이네
운동도 적당하고 안먹어서 그럼
2일 전
익인5
단백질 안챙겨먹으면 근육 ㄹㅇ 쫙쫙 빠짐
2일 전
글쓴이
근데 나 음료도 먹고 닭가슴살도 먹는데...저 살 빠진게 지금 한 5일만에 저렇게 빠진거같아 핡 먹고 운동 더 빡세게 해야뎃네
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상집에서 아빠들 주력 메뉴가 있다고하잖아389 01.10 18:4433349 0
일상해외여행 중에 제일 별로였던 나라 있어?327 1:1928654 3
일상개착하다고 생각한 알바 ㅋㅋㅋㅋㅋ사장님 제가 웃기만 하니까 만만하세요?.. 137 01.10 23:364847 1
야구 윤석민이 라팍은 말이 안되는 야구장이래109 01.10 21:2237160 0
이성 사랑방38살 결혼은 늦은건가?57 01.10 18:1815289 0
빨래 며칠동안 널어 놓니???2 01.09 12:58 25 0
그...햄튜브님친구인데 요리 잘하시고 라면드시는분7 01.09 12:58 36 0
요식업하는 익들아 손님이 배탈났다고했을때 사과하면 문제 있을 수 있어?9 01.09 12:58 46 0
스토리 보고 차단하면 목록에 안뜨지?? 01.09 12:58 14 0
가족이랑 사이 안 좋은 익들아 둘 중 하나 골라봐 01.09 12:58 15 0
아빠때문에 나가살고 싶다 01.09 12:58 17 0
이성 사랑방 썸남 너무 졸려서 자러간다고 잘자라했는데 20분뒤 내톡 읽은거6 01.09 12:58 208 0
다이어트는 진짜 3일만 참으면 되는구나..8 01.09 12:58 794 1
부산역 맛집 추천해줄 익?10 01.09 12:58 36 0
만약 결혼식 안하면 엄빠 지인들한테 받을 수 있는 축의금 날리는거야??6 01.09 12:58 102 0
얼굴때문에 진짜 고민인데 01.09 12:57 13 0
피코토닝 + 아쿠아필 중요한 날 전날에 할까?2 01.09 12:57 22 0
이거 무슨 폰트인지 아는 사람 01.09 12:57 38 0
본가 가면 순대꼬치를 먹어야겠어 01.09 12:57 9 0
베이킹 익들아 계란 한번만 봐주랑 3 01.09 12:57 14 0
결혼식 하지말고 갖고싶은거 하나씩 사고 신행가자고 그러고 싶은데5 01.09 12:56 35 0
삼겹살 200그람 양 맞아 이거?19 01.09 12:56 788 0
진짜 개외로울때 머하면좋음?15 01.09 12:56 296 0
근데 비건들은 진짜 아포칼립스 같은 거 와도 걱정 없겠다 01.09 12:56 10 0
아니 가스요금 언제 나가? 자취하구 한달지났는데2 01.09 12:56 17 0
처음이전769770771772773774775776777778779780다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
타임캡슐
xoxo
일상
이슈
연예
드영배
1베트남 패키지여행 최악 ... 25
2 이런 욕조보면 부딪혀서 정강이 멍드는 생각만 듬 6
3와 알바 수당 안주려고 진짜 머리썼구나… 4
4요즘 개꼴뵈기 싫은 유행어 9
5 사고 싶었던 티 배송와서 입어봤다!!!40 13
6 ㅠㅠ한달동안 산 옷 구경하고가😭😭 2
7 피자 전문가 있어? 도와줘 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 12
8 우리동네 새아파트 놀이터인데 2
9다이어트 할 때 왜 밥 먹으라는 지 알겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂 2
10 옷잘알 익들아 뭐가 더 많이 입를까ㅠㅠㅠ제발 골라줘 7
11 개쩌는 내 점심 자랑 + 부러움 주의
12 나 챗gpt로 타로 보는데 은근 잘 맞더라 40 1
13스케일링일주일마다 받으면 피부좋아질수잇을까...
14토익 반값 취소 해말아....??ㅜㅜㅜㅜ 6
15요즘 운전 못하는 택시기사 왤케 많아
16취준익들아 너네도 엄마랑 많이 싸우니 2
17당뇨 있으면 렌즈 끼면 안되나
18우리 사무실에 나이드신 분들 밖에 없는데 다들 따수워🥺 1
1928인데 흰머리가 너무 많이 나… 이거 스트레스성일까??
20소신발언 눈치빠른 사람 본 적이 없음.. 2
1 한 제주도민이 아이폰을 안쓰는 이유.jpg
2 스타벅스 가서, "제일 안 팔리는 걸로 주세요" 10
3 요즘 유행중인 독감 증상 4
4 드라마 남주로도 이렇게 만들면 욕먹을 것 같은 남돌 인성.jpg
5 한국은 도대체 무슨 배짱인지 모르겠음.twt 14
6 제약회사 직원복지 수준
7 충격적인 24평 아파트 리모델링.jpg 62
8 이거 한끼 식사로 충분한지 부족한지 논란 5
9 초록글 현재 난리난 보이넥스트도어 이한 졸업사진.jpg 332
10 성폭행 인정되었지만 무죄, 심지어는 "재판부를 이해해달라" 1
11 사고 났는데 애기를 울리고 싶지 않을 때.gif
12 보육교사의 회사에서 아이들 대할때 vs 집에서 내아이한테 할때3
13 새로운 자극을 느끼고싶을땐 운전면허를 따면 된다고 생각하는 달글
14 고양이 샴푸 주의사항을 꼼꼼히 읽어야 하는 이유2
15 꽁꽁 얼어붙은 한강 위로 고양이가 걸어다닙니다... 원작자(?) 근황1
16 가을동화 보다가 빵터졌다1
17 사장이 키우는 골댕이 오전오후 산책+사무업무하기 가능?
18 귀족들의 뼛속까지 다른 사고방식을 보여준 영국 국민 드라마2
 
 
1 도영 글 그만 올려줘 13
2 와 타임캡슐 보아꺼가 제일 탐남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내돌도 아닌데 14
3 도경수 개인 응원봉 나왔다!!!ㅜㅜ 10
4 SMTOWN 2025 가수들 짧은 편지 올라옴 2
5 라이즈 숙소 옮겼어? 3
6 에스파 라방에서 의상 스포해줬다고 하던데 3
7 어이없네 ㅈㅇㄹ 활동기간이 활중기간보다 긴데 날조해놓고 팬맞냐고 지적하니까
8 슴콘에 요 앤톤 사진도 굿즈야? 8
9 서치벤 계정인거 어떻게 알아? 4
10 죄다 슴콘갔음 5
11 슴콘 스미니 앨범 포카 개작다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
12 뭔가 태연 노래 가사에 기억,공기,온기,위태로워 이런 거 꼭 들어가는 느낌임 6
13 오징어게임에서 김시은 배우만 좋아하는데
14 비비지 Love love love 한 번만 들어바 진짜로 이런 노래 취향인 사람.. 3
15 뿌엥 도영이 엠디 사진 다 이쁘네
16 캡슐 댈구 구하는 거 에바임?
17 아 슴 타임캡슐에 풍선 있는거 뭔데 불라는건가 4
18 슴 캡슐 한 번 뽑는데 얼마임? 11
19 스미니 그거 일반 길거리뽑기통같이 생겼던데 안에꺼 다 닳아지면 어떡해? 2
20 슴콘 큐시트 좀 떠라 1
1 고성희 애기 낳은거 알아??? 9
2 나완비 로맨스인데
3 응칠 재탕 중인데 윤제는 왜 공사 떨어지고 16
4 아니 최민수 이세영 진짜 부녀같음 4
5 요즘 드라마들 청률 꽤 잘나오는 이유 11
6 엥??? 나완비 청률 왜케 높아 3
7 송혜교 사복 의외로 힙하네 36
8 정보/소식 BTS 진·세븐틴 승관·악뮤 이수현, '별들에게 물어봐' OST 황금 라인업 [공.. 5
9 나완비 안봤는데 2
10 이준혁 밀바엔 시초가 어디야?? 1
11 초록글오겜 비밀 유지 조건이 진짜 빡세대 69
12 근데 이준혁 진짜 하얗더라
13 담주 송혜교 브이로그에 수지도 나오는건가 4
14 초록글죽지말고 살아 이런 대사 있는 드라마 있었나? 137
15 초록글 나만 혜리 눈썹 산 없는게 취향임? 골라줘바 102
16 나완비 더 잘 돼야돼
17 이준혁 서현진 아는사이네 7
18 모텔캘리 독특하게 좋은데 주드깔은 아닌 것 같음 3
19 연초부터 공중파에서 청률 10% 넘는 드라마 나왔네 11
20 나완비 진짜 재밌다ㅠ 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation