호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N퇴사 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
나 인바디 변화가 이런데 운동을 잘 못하고있는걸까6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 132l

[잡담] 나 인바디 변화가 이런데 운동을 잘 못하고있는걸까 | 인스티즈

[잡담] 나 인바디 변화가 이런데 운동을 잘 못하고있는걸까 | 인스티즈

[잡담] 나 인바디 변화가 이런데 운동을 잘 못하고있는걸까 | 인스티즈

[잡담] 나 인바디 변화가 이런데 운동을 잘 못하고있는걸까 | 인스티즈

[잡담] 나 인바디 변화가 이런데 운동을 잘 못하고있는걸까 | 인스티즈

[잡담] 나 인바디 변화가 이런데 운동을 잘 못하고있는걸까 | 인스티즈


헬스 일주일에 3번?정도가긴하는데 혼자해서 무게를 많이 하진 못하고...

요새 입맛이 없어서 밥을 적게 먹긴했어

근데 근육이 또 줄어들줄은 몰랐네

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
안먹어서...
2일 전
익인2
먹어야함
2일 전
익인3
웨이트 좀더 해야할꺼같음
2일 전
익인4
최악의 상황이네
운동도 적당하고 안먹어서 그럼
2일 전
익인5
단백질 안챙겨먹으면 근육 ㄹㅇ 쫙쫙 빠짐
2일 전
글쓴이
근데 나 음료도 먹고 닭가슴살도 먹는데...저 살 빠진게 지금 한 5일만에 저렇게 빠진거같아 핡 먹고 운동 더 빡세게 해야뎃네
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상집에서 아빠들 주력 메뉴가 있다고하잖아374 01.10 18:4432486 0
일상해외여행 중에 제일 별로였던 나라 있어?322 1:1927983 2
일상개착하다고 생각한 알바 ㅋㅋㅋㅋㅋ사장님 제가 웃기만 하니까 만만하세요?.. 133 01.10 23:363618 1
야구 윤석민이 라팍은 말이 안되는 야구장이래108 01.10 21:2236452 0
이성 사랑방38살 결혼은 늦은건가?55 01.10 18:1814459 0
고졸익 연봉 이정도면 괜찮은편인가?2 01.09 12:44 81 0
모르는 사람 팔로우 오고 디엠 왔는데 신개념 사기일까 7 01.09 12:44 150 0
이성 사랑방 모쏠인데 누가 나 좋다고 자꾸 표현해주는게 첨이라 너무 좋아 01.09 12:44 67 0
토스에서 맥도날드 세트 쿠폰 준다24 01.09 12:43 1181 0
30대익들중에 고졸 애인 둔 익들 3 01.09 12:43 103 0
생리 영향으로 몸에 여드름 생길 수 있어?? 01.09 12:43 10 0
시아버지랑 싸웠다 풀까 말까24 01.09 12:43 42 0
썸남 폰에 카톡으로 오키❤️ 이렇게온거 보면6 01.09 12:43 38 0
경력직 임원 면접(2차 면접)에서는 뭐가 중요할까ㅠㅠ1 01.09 12:43 25 0
트젠 헷갈리는거 3 01.09 12:43 33 0
27살에 6000만원 있는거 보통이야 적은거야?1 01.09 12:43 25 0
어제 술집갔을때 여권들고갔거든? 10 01.09 12:42 37 0
스벅 임대료 구조가 좀 신기했음5 01.09 12:42 719 0
이성 사랑방 인팁익들은 자기 시간? 이 엄청 소중하잖아2 01.09 12:42 99 0
다떠나서 요즘시대에 계엄선포를 한다고 될거라는 생각을 했다는거 자체가 이상함2 01.09 12:42 19 0
이성 사랑방 공감능력 없다고 갈궈서 그런가 억지 걱정하는거봐7 01.09 12:42 230 0
굶어서 살빼도 되나,,?18 01.09 12:41 345 1
진짜진짜 더러움 주의 ㅠㅠ 2 01.09 12:41 65 0
다이어트악 바닐라라떼 먹말20 01.09 12:40 311 0
한사람한테 만족못해서 바람피거나 불륜하는 사람들은 결혼 왜 하는거임1 01.09 12:40 72 0
처음이전769770771772773774775776777778779780다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
타임캡슐
xoxo
일상
이슈
연예
드영배
1의사한테 쌍수 빠꾸 먹었다 23
2상사께서 너 안경벗고 렌즈끼고 일하는게 좋을거같다는디 34
3서울대 약대 vs 조선대 의대 동시에 합격하면 어디 다닐거야? 37
4무기력증 ㄹㅇ심할 때 안 흔한 꿀팁 3
5베트남 패키지여행 최악 ... 12
6 사고 싶었던 티 배송와서 입어봤다!!!40 12
7 이런 욕조보면 부딪혀서 정강이 멍드는 생각만 듬 1
8간호사 친구가 맨날 토요일마다 너는 오늘 출근 안해서 좋겠다고 하는 데 어쩌라는 거지...? 26
9 피자 전문가 있어? 도와줘 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 7
10 롱패딩 좀 골라주라 결정장애 씨게 와 10
11난 인생의 모든 복이 부모복에 몰빵됨 8
12 ㅠㅠ한달동안 산 옷 구경하고가😭😭 1
13오늘 받은 카페 컴플 사유 2
14요즘 개꼴뵈기 싫은 유행어 8
15와 알바 수당 안주려고 진짜 머리썼구나… 4
16석사까지 했는데 30대에 학사편입 하는거 어떻게 생각해? 8
17 우리동네 새아파트 놀이터인데 1
18다이어트 할 때 왜 밥 먹으라는 지 알겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂 1
19 내 손가락 팅팅불었서 40 1
20와 진짜 ㅜ 골라달라는 글에 엄청 비꼬네
1 스타벅스 가서, "제일 안 팔리는 걸로 주세요" 9
2 충격적인 24평 아파트 리모델링.jpg 62
3 한국은 도대체 무슨 배짱인지 모르겠음.twt 13
4 요즘 유행중인 독감 증상 1
5 초록글 현재 난리난 보이넥스트도어 이한 졸업사진.jpg 330
6 성폭행 인정되었지만 무죄, 심지어는 "재판부를 이해해달라" 1
7 보육교사의 회사에서 아이들 대할때 vs 집에서 내아이한테 할때 1
8 귀족들의 뼛속까지 다른 사고방식을 보여준 영국 국민 드라마 2
9 제약회사 직원복지 수준
10 이거 한끼 식사로 충분한지 부족한지 논란 5
11 회사에서 일당 30만원 줄테니까 설 연휴 4일 다 출근할 수 있는지 물어봄12
12 고양이 샴푸 주의사항을 꼼꼼히 읽어야 하는 이유2
13 한 제주도민이 아이폰을 안쓰는 이유.jpg
14 한국 폭우피해 일본 반응.jpg
15 드라마 남주로도 이렇게 만들면 욕먹을 것 같은 남돌 인성.jpg
16 초록글 이찬원이 내 친구였으면 좋겠다.jpg31
17 새로운 자극을 느끼고싶을땐 운전면허를 따면 된다고 생각하는 달글
18 사고 났는데 애기를 울리고 싶지 않을 때.gif
19 친일파 재산 환수했더니…보훈부, 친일파 후손에게 되팔았다
20 라스에서 털리는 김소현
1 도경수 개인 응원봉 나왔다!!!ㅜㅜ 5
2 와 타임캡슐 보아꺼가 제일 탐남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내돌도 아닌데 6
3 단순궁금증인데 sm덕후들은 돈이많아? 다들물욕 미쳐있는거같애 31
4 슴콘 스미니 앨범 포카 개작다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
5 어제 나혼산 키 에피 볼 때 혼자봐서 다행임 8
6 죄다 슴콘갔음 3
7 아 슴 타임캡슐에 풍선 있는거 뭔데 불라는건가 2
8 박정훈 대령님 무죄 축하 선물이래~ 2
9 아 스미니 5개 깠는데 본진 하나도 안나옴 23
10 백현 지금 머리색 뭐야?????? 3
11 장터 슴콘 타임캡슐 교환해요! 나 엔위시 익인 라이즈 3
12 내친구 핑크블러든데 오늘 응원봉3개 챙겨갔더라 1
13 일본 슴콘 날짜는 아직 몰라???? 4
14 SM 30주년 축하 메세지 엔시티드림💚 2
15 슴 캡슐 한 번 뽑는데 얼마임? 11
16 블핑 로제 제니는 왜 아이돌보다 해외팝스타 느낌이 더 강할까? 11
17 슴콘 큐시트 좀 떠라 1
18 슴콘은 응원봉 색깔 골고루 섞이면 진짜 볼만하겠다 5
19 슴콘은 진짜 안간다안본다 하면서 2
20 슴콘 타임캡슐 슬슬 사람 줄선다 5
1 고성희 애기 낳은거 알아??? 9
2 요즘 드라마들 청률 꽤 잘나오는 이유 11
3 아니 최민수 이세영 진짜 부녀같음 4
4 송혜교 사복 의외로 힙하네 36
5 응칠 재탕 중인데 윤제는 왜 공사 떨어지고 16
6 연초부터 공중파에서 청률 10% 넘는 드라마 나왔네 11
7 이준혁 서현진 아는사이네 7
8 담주 송혜교 브이로그에 수지도 나오는건가 4
9 모텔캘리 독특하게 좋은데 주드깔은 아닌 것 같음 3
10 정보/소식 BTS 진·세븐틴 승관·악뮤 이수현, '별들에게 물어봐' OST 황금 라인업 [공.. 5
11 초록글죽지말고 살아 이런 대사 있는 드라마 있었나? 135
12 초록글 나만 혜리 눈썹 산 없는게 취향임? 골라줘바 102
13 근데 이준혁 진짜 하얗더라
14 나완비 더 잘 돼야돼
15 초록글 혜리 드라마 안같고 놀토에서 분장한거같음 162
16 이준혁 밀바엔 시초가 어디야??
17 초록글오겜 비밀 유지 조건이 진짜 빡세대 68
18 나완비 청률 10% 넘었구나 1
19 초록글너흰 외모 하나만 봤을때 이상형인 남배우 누구야? 86
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation