[잡담] 요즘 헬스다니는데 살이 왜 더 찔까ㅠㅠ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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요즘 헬스다니는데 살이 왜 더 찔까ㅠㅠ14 l 일상

15일 전l조회 473l

요즘 헬스장 가서 2시간씩 하는데 왜 몸무게는 3키로나 늘어났을까ㅠㅠ..밥은 하루에 두끼먹는디 왜 벌크업이 되는것이여..

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	익인2 근육 늘어서 15일 전 익인2 나도 헬스장가면 몸무게 올랐다가 잠시 쉬면 떨어짐 ㅋㅋㅋ ㅠ 15일 전 글쓴이 큐 몸무게 한동안 재지말아야겠으 15일 전
	익인3 겨울이라소 15일 전
	익인4 그거 근육늘고 근육늘면 근육은 물을 끌어오거든 그래서 수분도 증가함 꾸준히 운동하면 체지방이 연소되니까 다시 줄어들거야 몸무게에 전혀 의미부여 하지말고 눈바디 + 인바디에있는 체지방률만 신경쓰면 돼 응원할게!! 15일 전 글쓴이 오메 고마워!완전 전문적이잖아 한동안 몸무게 재지말아야겠으 😘 15일 전
	익인5 식단 구성에 문제있을 수도..탄수화물 위주거나 너무 칼로리가 낮거나 15일 전
	익인6 ㄱㅊ 한달뒤에 인바디재보자 15일 전
	익인7 헬스할때는 체중 재지마~ 근육 늘어서 체중늘어 체중 의미없고 열심히 하고 인바디 재고 하다보면 눈으로 라인 잡히는거 보여 15일 전
	익인8 근육 땜시 늘어..나도 운동할땐 찌고 운동 몇 달 쉬니 몸무게 계속 빠져ㅠ근육이 다 빠짐 15일 전

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