밀가루 당류 탄수 안먹은지 일주일차 후기

인중 턱에 트러블이 계속 났는데 사라졌음

야채 많이 먹었더니 화장실 잘 감

밥 먹고나면 속더부룩한게 사라졌음

운동 안했는데 2.5키로 빠졌음!!!!

but 삶의 즐거움이 없어서 카페인에 의존함...

[익인1]

야채랑 단백질 위주로 먹는거야?

[글쓴이]

응응 나는 야채찜 먹고있어! 배부를때까지 왕창 먹어도 속 편하고 좋아

[익인2]

그러면 식단이 어떻게돼?

[글쓴이]

나 요리하기 귀찮아서 야채찜이나 야채 라따뚜이, 샤브샤브, 마녀스프 위주로 돌려먹고 여기에 닭가슴살이나 계란 추가해서 먹어 식단을 짠거는 아니라서 그때그때 생각나는대로 먹는중!

[익인2]

아~~ 알려줘서 고마워!! 나도 식단하구잇어서 궁금햤오