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운동 아예 안하는데 단백질쉐이크 먹는거 의미 있어?1 l 일상
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집에 쉐이크 많은데

평소 일반식 절반 양 먹거든

여기에 단백질쉐이크 같이 먹으면 그래도

그나마 안먹는것보단 나아?

아니면 너무 달아서 오히려 안좋은가?

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익인1
안 먹는 게 나음
17시간 전
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