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다이어트 식단 봐주라4 l 일상

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이 글은 5개월 전 (2025/1/09) 게시물이에요
아침 사과 한게
점심 삶은달걀 두개
저녁 고구마+다이어트음료

다해서 400~500칼로리 되는거같은데 어때???

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익인1
몸무게 30키로면 인정
5개월 전
익인2
그 다이어트 할때 적게 먹는다고 살 많이 빠지지 않아ㅎ 쓰니 기초대사량보다 많이 먹어야해,, 제발 좀 알아보고 다이어트 했으면 좋겠어 몸 망가져,,
5개월 전
익인3
그렇게 먹음 나중에 요요 심하게 오고 살도 잘 안빠짐
5개월 전
익인4
빠져도 2배로 다시 찔듯 무작정 안먹는다고 빠지는게 아니여...
5개월 전
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