답답해 죽겠음
이게 반 무의식적으로 하는 행동인데 숨 쉴 때 한 호흡으로 들이 마시고 내쉬는게 아니라
뚝- 뚝 끊어서 마시고 내뱉게 됨 숨구멍을 뚝-하고 막아서 숨 참았다가 마시고, 또 똑같이 뚝-하고 숨 구멍 막듯이 참았다가 내뱉게 됨
왜 이런지 모르겠음 답답해
단 1회 관리만으로 등, 어깨라인 정리