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점- 닭가슴살 1 감자 2
저녁- 김밥 한줄, 두부 한모

어제는 
점심-뚜레쥬르 샐러드 
저녁 닭가슴살+순두부찌개 조금+ 미역줄기 두숟가락

막 시작한 다이어터인데 너무양이 많은가? 
키 159/52~3 정도야

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익인1
괜춘
15시간 전
익인2
적어! 그리고 두부 단백질도 있지만 대부분 탄수야!
15시간 전
글쓴이
우와 알려줘서 고마워
14시간 전
익인3
나도 김밥 먹고 싶다
15시간 전
글쓴이
나도 올만에 먹으니 맛있다ㅜㅜ
14시간 전
글쓴이
무지한 쓰니를 위해 조언 많이 부탁해요..
14시간 전
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