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어떤 외국인이 한국인들은 속이 더부룩할때 뭐 먹냐해서12 l 일상
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본죽 추천해줬는데 괜찮을까...

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익인1
매실차 추천해주지! ㅋㅋㅋ 본죽 괜찮을거얍
9시간 전
익인2
222 한국인은 소화안될 때 매실차징 ㅎㅎ
9시간 전
글쓴이
아 매실차 제일 처음에 얘기했는데 그건 이미 다른 사람 추천 받아서 먹었고 그거 먹고나니까 배가 고프다 근데 소화는 안된다고 해서...!
9시간 전
익인1
아아아! 굳굳 조아써
9시간 전
글쓴이
근데 진짜 한국인들 아플때 먹는거 다 비슷비슷하구나... 매실차 이미 추천받아서 먹었다고 할때도 놀라고 댓글에도 바로 매실차 달려서 놀랐엌ㅋㅋㅋㅋ
8시간 전
익인3
추천 잘했는데..?
9시간 전
익인4
본죽 동치미가 ㄹㅇ소화잘되는데 외국인이 냄새때메 안먹으려나ㅋㅋ
8시간 전
익인5
갈아만든배
이거 기분탓이겠지만 먹으면 속풀리는 기분 지려
8시간 전
익인6
난 개인적으로 소고기 무국 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8시간 전
익인7
가스활명수
8시간 전
익인8
ㅋㅋㅋㅋ 먹어서 더부룩한데 뭘 더 먹어? ㅠㅠㅋㅋ 햄스터같애 기여왕
8시간 전
익인9
1. 따뜻한 음료
생강차: 생강은 소화를 촉진하고 속을 진정시키는 데 효과적이에요.
민트차: 박하 성분이 위장 근육을 이완시켜 더부룩함을 줄여줘요.
따뜻한 물: 위장에 부담을 주지 않고 혈액순환을 도와줍니다.
2. 가벼운 음식
죽: 특히 쌀죽이나 호박죽처럼 소화가 잘 되는 죽이 좋아요.
바나나: 소화에 부담이 적고 속을 편안하게 해줍니다.
요거트: 프로바이오틱스가 장 건강에 도움을 줄 수 있어요. 단, 속이 너무 민감할 땐 피하세요.
3. 소화 촉진 음식
삶은 감자: 자극적이지 않고 소화에 좋습니다.
오트밀: 섬유질이 풍부하여 소화를 도와요.
구운 사과: 소화 효소가 포함되어 있어 속을 가볍게 해줍니다.
4. 피해야 할 음식
기름지고 자극적인 음식
탄산음료
너무 차거나 뜨거운 음식
8시간 전
   
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