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런닝머신 인터벌 시작 2주됐는데 몸무게는 비슷해도 허벅지 둘레 많이 줄었엉2 l 일상
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l조회 73l

꽉 끼었던 기모바지 못입을까 했는데 이제 편하게 입엉ㅋㅋㅋㅋㅋ

무게가 중요한게 아니라지만 그래두 몸무게도 좀 줄었음 좋겠다ㅠㅠ

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익인1
속도 몇으로 몇분해?
15일 전
글쓴이
처음 5분은 7로 빠르게걷기 그다음은 11로3분뛰고 7로2분걷기 이런식으로 5분1세트 40분!!!
15일 전
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