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계단 오르기 > 일상속 운동으로 좋은듯6 l 일상
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l조회 76l
갑자기 머리가 맑아졌어
5층이하정도는 계단이용하면 틈틈히 운동가능하다고 해서
마침 목적지가 5층에있어서 계단으로 올라와봤는데
꽤 좋네

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5개월 전
글쓴이
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5개월 전
익인2
마자 나 요즘 큰병원 다니는데 거기 의사들 점심때 맨날 계단 오르기 운동함.. 근데 내려갈땐 무조건 엘베 ㅋㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
글쓴이
내려갈때는 관절에 안좋은가?
5개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5개월 전
글쓴이
아하하…. 그렇구만
5개월 전
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